Sport po operaci prsou

samsulka
Ahojky.
Ďakujem, potešila si ma

Ahojky děvčata,dnes je to už 3měsíce,co chodím 2krát týdně do posilovny,mám z toho radost,ale co se stane ted,když se chystám na augmentaci.Kdy můžu zas začít cvičit.Jde nák posilovat bříško třeba po opce?

monulííí
Já mohla až za dva měsíce i břiško.Ale postavu to nijak nezměnilo,pokud cvičíš dlouho a pravidelně,tak tělo si to dlouho pamatuje a pak se zase brzy dostaneš do kondičky.

ahoj holky,
omlouvám se jestli už ten dotaz někde na předešlých stránkách byl zmíněný, ale zajímalo by mě za jak dlouho po operaci se může do bazenu?
děkuji

leni22
jo to by mě taky zajímalo, chodím taky plavat....

Ahoj holky byla jsem sice na zmenšení ale plavat sem mohla jit po sedmi týdnech od operace....tak jeslti vám to pomůže

Pupča
No moc neeee... , já totiž musím jít plavat dřííív...., nebo chtěla bych...

Pupča
děkuju mooc, jak moc jsi poprvé plavala, myslím jestli jentak na pohodičku nebo pár bazenů?

Mě doktor dovolil do bazénu po 4 týdnech (musela jsem pracovně),ale nenamáhat a nezvedat ruce.Po 2 měsících jsem začla normálně plavat(prsa,kraula),ale mám je jen pod žlázou.Pod svalem by to asi bylo horší.

ahoj holky,posím vás o radu.v uterý to bude 14dní co jsem po opce,uložení pod sval.myslíte,že už můžu začít posilovat dolní polovinu těla? a jak solárko?díky moc za odpovědi!

Leník111
Mně doktor povolil, že můžu začít cvičit po měsíci komplet celý tělo.Já sem teď 16 dní po operaci a je mi nepříjemný i popoběhnutí, takže bych určitě ještě necvičila ani spodek. Jinak solárko mam psáno v papírech až za 3 měsíce

leni22
Ahoj musím se přiznat, že sem se moc nešetřila, takovejch 600 m sem dala...ale na druhej den to byla srandajsem nemohla zvednout rukyale prsa to v pohodě a bez úhony zvládly

tterezka11
no tak to mě trochu mrzí...chtěla jsem začít posilovat nožky a zadek,to víš bude jaro.... ale jinak jsem uplně v pohodě, prsa téměř nebolí,no v uterý jdu na kontrolu tak se zeptám doktora a uvidím.ještě jedna otázka, prsa mám oteklé to je jasné,především nahoře,ale dole jako pod dvorcem jsem si myslela,že to bude plné,tak nevím,klesne to ještě?nebo pouze splaskne otok? mám strach jestli jsem si nedala zbytečně malé

Mne doktor povedal, že cvičiť môžem začať po 3 mesiacoch od opky a mám pri tom nosiť tu sťahovaciu podprdu, čo som mala po operácii (Lipoelastic).

Tak som začala cvičiť 3 mesiace od operácie na orbitreku a pred pár dňami som začala trochu aj na bežiacom páse. Žiadne cviky na prsné svaly, nosím podprdu.... všetko bolo OK.

Ale včera som behala prvýkrát 30 min v kuse a po cvičení ma začali prsia trochu kde-tu pobolievať , občas ma trochu pichlo a pokračuje to aj dnes. Doteraz som bolesti už nemávala... . (už mám vyše 3 mesiacov po zväčšení)
Myslíte, že som to prehnala a mám zatiaľ ešte vynechať behanie? Aj vás ešte prsia bolia po takom čase?

Naty123
Ahoj Naty.

Ja som už po 3 týždňoch cvičila na crossovom trenažéri. Síce len po 10 minútach, ale bolesť som nemala. Teraz som necelé 2 mesiace a cvičím maximálne 20 minút, ale zatiaľ je to ok
Najradšej by som šla už do posilňovne, ale radšej ešte počkám aspoň mesiac.