Špatné prokrvení

Jo, to sme na tom asi s tvojí mámou podobně...loni na Vánoce sem si dokonce poručila, že chci dostatek plyšových a pletených ponožek na spaní...takže ve výsledku to vypadá tak, že jdu spát jen v kalhotkách(jinak je mi vedro ) s chlupatýma barevnýma ponožkama na nohách protože ty mám zmrzlý neustále...ruce jak kdy

Prý pomáhá bikram jóga http://www.ocviceni.cz/bikram-joga-a45.html

Jéé tak tím trpím taky a taky jsem hodně hubená. Hned jak začne být podzim a jsem venku tak mám ruce do fialova a to je můžu mít pěkně v teple v kapse s rukavicema. Ale jinak je mi třeba teplo, ale ruce mám doslova zmrzlé a fialové a nohy taky občas hlavně když jedem lyžovat, můžu mít několikery tlusté ponožky a punčocháče, ale po chvilce na svahu mám nohy naprosto zmrzlé a nemůžu s nimi ani pohnout a rozmrzám je ještě doma i když jdem domů v teplém autě třeba hodinu.

KatuskaBeluska

tak to mi mluvíš z duše s těma fuseklema

Jaymie
Nojo, koukám nás bude asi i víc

Mně také ruce často úplně zmodrají (nemluvě o tom, že je mi zima že bych brečela), a nemohu ani ovládat telefon (dotykový, reagující na teplo lidské ruky). Prostě nerozezná mou zmrzlou ruku.

Jaymie
Ahoj, největší paseku dělá právě ta syrová strava - pokud jíš "studené" potraviny, je ti zima --- mezi studené patří i mléčné výrobky, bílá mouka, cukr, černý čaj atd. K pití doporučuji pít ovocné teplé čaje, vyhnout se také alkoholu, ten také ochlazuje, i když se to nezdá. A pokud se k tomu nejí maso, je to totál

Zkus tu stravu změnit, jak jsem psala - kuřecí polévky z kuřete a vařená strava - vařená zelenina. Až se ti organismus dostane zpět do rovnováhy, můžeš opatrně přidat zpět i vše ostatní (mléčné výrobky atd.) a potom to chce všeho s mírou.

Moje mamka i babička používají pro lepší prokrvení nohou GinkgoMax s lecitinem, prý jim to opravdu pomáhá, babičce to navíc zlepšuje paměť a mamce užívání pomohlo snížit cholesterol