Smoothie

Ahoj jsem totálně závislá na jogurtovo malinovém(borůvkovém) smoothie . Dělám ho z čerstvých nebo mražených plodů,bílého jogurtu (většinou Klasik nebo Zott),trošku medu a kousek vanilky(dřeň) když mám čerstvý jablečný nebo hruškový mošt tak přidám i ten a je to lahoda!

Borůvkovo mangové

Banánovo-karobové smoothie

Ovocné smoothie

Trochu jsem pohledala a našla tyhle.

Já navíc přidávám trochu skořice a tvarohu

dnes, 20:36:24 - Připojeno během spojování:
Recepty na smoothies

Holky, do tohoto tématu bych uvítala vaše recepty na zdravá a dobrá smoothies, jak ovocné, tak zeleninové

07:00:03 - Připojeno během spojování:
Vaše Smoothies tipy

Ahoj holky, v poslední době jsem zaznamenala boom Smoothies nápojů a chtěla bych si nějaký také namixovat. Proto by mě zajímaly Vaše recepty a tipy na ty "nej" (kdybych se o to pokusila sama, určitě by mi to nechutnalo ) Díky!

Já na smoothies také ulítávám, nejradši mám kombinaci banán a bobuloviny (maliny, borůvky, rybíz, ostružiny, jahody...) a pak taky banán mango, v podstatě cokoliv s banánem. Pokud mixuji ovoce, které má míň šťávy, odšťavím si pár jablek, nebo normálně přidám trochu vody.
Výborná smoothies jsou i se zeleninou, jsou zdravá a je to dobrý způsob jak do sebe dostat třeba syrovou listouvou zeleninu Vždycky dám tak hrst listů (kapusta, špenát, salát,...) a na to 5x tolik ovoce. V podtatě tam tu chuť zeleniny ani moc necítím. Jinak podle mě nejlepší koktejly má Mangaloo, jestli znáš, oni vždycky u každého píší i z čeho je, tak tam najdeš super kombinace, základem je vždycky banán, jablečný nebo pomerančový fresh džus a něco k tomu

Reaguji na andreea: Děkuji! hned letím do obchodu myslíš, že mi k tomu stačí tyčový mixér nebo ruční s nastavci?

Banán, broskev, voda, špetka skořice
Nebo ananas, mango, voda.
Banán, jahody, kiwi.
No je to jen na tobě, kombinací je milion, ale ta skořice je tam výborná

banán-ostružiny, rybíz, jahody, borůvky...kombinace vesměs všeho
Jablka -mrkev
jahody-ostružiny, nebo rybíz
Míchám si to s trochou vody

Ananas, kokosové mléko, jahody To jsem měla dneska ráno.