Škodí jumping?

Taková tepovka je dobrá na srdce, které si tím mákne a posilňuje se, samozřejmě na to člověk musí být absolutně zdravý a stavěný. Já když chodím do posilovny (2x týdně), tak na pásu mám okolo 180 a pak se cítím vždycky skvěle a plná endorfinů ale je pravda že se nic nemá přehánět, před pár lety na spiningu jsme si udělali s pár lidma soutěž kdo dosáhne na nejvyšší tep. Tehdy mi bylo asi čtrnáct a vyhrála jsem-udělala jsem 208 (což samozřejmě VŮBEC nedoporučuju, je to extrém a určitě to dost škodí)

.....byla jsem poprvé na trampolínkách a měla jsem z něj divný pocit....při skákání jsem cítila, jak mi děloha,jakoby padá dolů. Hodně mi to připomínalo pocit, jak jsem při porodu tlačila. Bylo to značně nepříjemné. Za to můžu potvrdit, že jsem byla hodně spocená, ale tepovku jsem měla šíleně vysokou. Takže si myslím, že na zpevnění určitě ano,ale na hubnutí, nedoporučuji. A za druhé jsem náchylná na vyvrtnutí kotníků a tam to hrozí dvojnásob....Snad jsem byla touto zprávou trošku užitečná.....Jana

Tak já byla dnes taky poprvé....byla to pořádná makačka, myslela jsem si, že víc než u alpinningu se už nezapotím a mýlila jsem se Mě to ale moc bavilo, i když jsem se místama nechytala a ke konci jsem už byla polomrtvá
Jsem devět měsíců po porodu, sport jsem teď žádný nepraktikovala, takže kondička v háji, ale bavilo mě to, kamarádku taky a určitě budeme chodit dál...
Žádné problémy s únikem moči jsem neměla, ani negativní pocity....tak snad to nepříjde, uvidíme....a ano, to hodně náročné cvičení...

Tak já cvičím na trampolínkách cca 2 měsíce, 2-3x týdně a zpočátku sem měla výše zmiňovaný problémy, jako bolest v kolenou, nemohla sem to udýchat, bolelo mě břicho, neuměla sem dýchat, po prvních 10 minutách sem hypnotizovala hodiny, kdy už jako bude konec..no děs, ale nevzdala sem to a po pár lekcích si to naplno užívám. Chce to vydržet a nevzdávat to po první, druhé lekci. Máme taky výbornou lektorku a to je taky hodně důležitý. Ale je pravda, že sem na to vzala jednu kámošku a ta se nemohla dočkat konce z toho důvodu, že jí to vadilo na močák a furt měla nutkání chodit na záchod. Možná kdyby se kousla a vydržela dalších pár lekcí, tak by posílila pánevní dno a byla by v pohodě. Ale nevím, to si každý musí zkusit sám. Tak vy nerozhodné, hurá do toho, je to bezvadný cvičení a myslím, že určitě neškodí zdraví víc než jiný sporty!

Taky jsem byla už 6krát na Jumpingu a moc mě to baví..je teda pravda, ale po cvičení mě bolí hrozně kyčle a kolena, parkrát se mi z toho až rozbolela hlava. Kamarádka je cvičitelkou a i její dvě kolegyně už byli v nemocnici se zádama, asi se to nemá přehánět, říkala mi ať si chodím 2 krát týdně, že to je i lepší aby nerostly svaly tolik na nohou, tak jsem jí poslechla a velká spokojenost..Na poprvé jsem myslela, že tam zdechnu, bylo to náročné, ale teď si to už spíš parádně užívám..všem doporučuji!

Já chodím cca 2x týdně od září a žádné problémy jsem nikdy neměla) Fyzičku mám celkem slušnou, hlavně jsem jí měla po prázdninách, když jsem byla v pohybu x hodin denně) Někdy mám problém to poctivě bez šizení doskákat do konce, ale jindy zas patřím k těm, co chtějí rychlejší a rychlejší písničky, jak kdy prostě

Někomu jumping opravdu nemusí vyhovovat, protože to je velmi náročné cvičení...

Já chodím 1x týdně a problémy žádné nemám. Jen mě občas někdy bolí hlava, ale to je z toho, jak jsem zadýchaná, proto vždy cvičení moc nehrotím a skáču si svým tempem

Za mě tedy mohu určitě doporučit, docela se mi zpevnilo tělo, hlavně nohy a břicho.

bavila jsem se s několika odborníky (hlavně gynekology) a klepali si všichni na čelo, odkud se tento hoax vzal. Můj gynekolog mi řekl, že bych musela skočit ze čtvrtého patra, aby to mělo na mé orgány nějaký vliv
Odborníci zmiňují možný negativní vliv na páteř. Já mám skoliózu, hodně sportů mi nesedí, ale jumping mi nevadí. Asi záleží také na tom, kdo jak skáče, má zpevněné tělo apod.

Já mám koleno po operaci, při jumpingu vše ok. Pokud někoho ze skákání bolí záda, je to špatným držením těla - a to dělá hodně lidí. Mě to moc bavilo, ale lékařka mi jasně řekla, že pokud chci mít děti, tak s tím mám seknout. Po třicítce se mohou orgány uvolňovat - a to jak děloha, tak vaječníky. Problémy s močákem jsem tedy necítila, ale nejhorší bylo, pokud jsem pití neusrkávala, ale napila se, to mi pak voda lítala až do krku a div jsem parkrát nevrhla. Ale moc mě to opravdu bavilo, i když můj tep byl tam, kde být nemá, dosáhla jsem v pohodě i 192 tepů. Ted už měsíc hledám jinou alternativu, chodím jinak na heat a zumbu, ale heat mě moc nebaví, není to ono.

Hoax? Myslím, že by gynekolog měl mít alespoň základy fyzioterapie oblasti, které se věnuje. Rozhodně to není žádný hoax, když to tvrdí i ty největší "kapacity na pánevní dno". Jumping je pro mladé a lidi se zdravou páteří, ne pro kancelářské krysy.

krásně napsané
Jojo, páteř jsem zmínila, o tom bez diskuze

Podle mě když se skáče tak jak má (jakoby jen "tlačit" nohama do trampolíny) tak to nějaký neblahý vliv na zdraví mít nebude . Nevím teda jak u starších, já jsem začla v mládí a mladá pořád jsem, ale žádné problémy zatím nemám a šíleně mě to baví

chodím na jumping a je fakt, že po 10 minutách ze mě leje pot a po hodině odcházím v obličeji červená jak melounek a s tričkem na ždímání. Když se zadýchám skáču si chvílu podle svýho. Záda mě nikdy nebolely, občas mám trochu nemožená stehna. Důležité je neošidit uvolňování, protahování a strečink. Moc mě to baví, zatím chodím jen jednou týdně, tak nevím, jestli to bude mít nějaký efekt na postavu.

Chodím třikrát týdně, nic mě nebolí a odcházím s dobrou náladou

Taky chodím pravidelně na jumping a žádné problémy nemám. Kolena mě nebolí ani záda. Naopak jsem po cvičení parádně uvolněná a mám dobrou náladu. A myslím si, že na močový měchýř to nemá žádný vliv... ale samozřejmě záleží na člověku. Někdo s tím problémy mít může, někdo zase ne Každý si to musí vyzkoušet sám