Selflifting aneb omladit a zkrásnět bez plastiky

Já se tedy přidávám k těm spokojeným,hezky mi to osvěžilo a zpevnilo obličej,žádné vrásky

Já měla kdysi z knihovny půjčenou knihu: Jak omládnout o šest až osm let od Leoše Středy a zde jsou také cviky na obličejovou gymnastiku. Něco jsem si z toho ofotila, že to vyzkouším, ale nějak jsem se k tomu ještě nedostala.

odkaz na par cvikov Tvárová gymnastika

http://www.eruptingmind.com/how-to-do-face-exercis es/

Cvičím facercise, zabírá to, až na to, že jedno DVD mě vyšlo asi na padesát dolarů. Ale pokud to oddálí plastiku......stojí to za to.