Psylium

Používám při dietě... hodně nabobtná a zamezí pocitu hladu.. Namíchám do koktejlu nebo džusu. Tuky určitě nespálí.. upraví pouze stolici. Třeba se dá přidat i do nastrouhaného jablka, ovesné kaše, apod. Ale hlídat si pitný režim!

Psylium je velice dobré, ale pokud člověk hodně nepije nemá skoro účinek.. Podle mě je lepší to psylium které si člověk namíchá, měla jsem i to v těch kapslích a to není tak dobré, ale zase se lépe polyká..

tak já si dneska koupila kapsle Dr.Popov a čekám účinky taky chodím jednou za 2-3 dny a mám těžké bříško tak snad to pomůže. s pitím problémy nemám, dokážu dát i tři litry za den tak snad ...

Reaguji na xcatherinex:

Psyllium natural kapsle nebo psyllium probiotic kapsle od fy Mogador - cena cca 120 Kč 100 - 125 kapslím vyjdou levněji než od Poppova.

Já používám psyllium D. Popova. Žádné jiné jsem nevyzkoušela, ale s tímhle jsem maximálně spokojená.

Výborně funguje! Ale doporučuju tablety. Je to mnohem jednodušší.

Dobré odpoledne,
psyllium brala moje mamka před rokem: 100% indické ze zdravé výživy. Pravidelně dva měsíce, vždy ráno dvě malé lžičky a přes den 2,5 l vody. Za měsíc měla dole cca 5 kg. Stravu mírně upravila ke zdravější. Já osobně jsem si ho dala dnes ráno a mám pocit plnnosti, jako bych se přejedla. Přítel po něm naopak první měsíc přibral 3 kg, ale poté se mu to upravilo a opět je shodil...má plošší břicho a režim jinak nijak neupravoval.

nemyslím, že priamo "spaluje tuky" v zmysle chudnutia, ale mne ho odporučila lekárka kvôli zníženiu hladiny cholesterolu v krvi... užívám prášok v džúse, inak to nezvládam do seba dostať

Reaguji na Veruskha: Kapsle se polykají normálně jako tabletky Taky je mám mnohem radši než klasický psyllium. Mám je radši ochucený (s citronem od Popova), to pak vůbec "nebolí"

Psyllium beru a nepůsobí mě problémy.

U mě dobrý. Já ho používám párkrát do roka na pročištění. Trošku mám problém ho do sebe dostat (dělám si ho se štávou) ale pomáhá.

Já jsem si koupila psylium a dneska ráno ho pila poprvé a musím říct, že jsem se malém pozvracela jak je to hnusné. Nedá se to něčím přichutit? Píší, že se to má pít na lačno, tak to nechci skombinovat s něčím blbým, aby to potom nemělo opačný účinek.

Já taky zkoušela psyllium a ani jsem to nedopila...ve zdravé výživě jsem si koupila jablečnou vlákninu,dávám si lžičku ráno do jogurtu,chu´t ujde,jen nevidím žádné výsledky a mám po ní nafouklé břicho,tak nevím.Má někdo se sušenou jablečnou vlákninou zkušenosti?

Já mám psyllicol Dr. Popova s příchutí melounu a nechutná mi.... Myslím si, že příště koupím raději přírodní a dochutím jej rozmixovaným ovocem, prostě nějakou zdravou mňamkou.

tak přidám zkušenost ...kupovala jsoem si psylium tablety v únoru , vydržela jsem je jíst tak 8 dní a ted tam doma ležej a asi je vyhodim..účinek žádný, spíš naopak a to opravdu vypiju denně tři litry vody, břicho jsem měla jak meloun, ještě nafouklejší a težší..takže za mě psylium..nikdy více.
Co mi ted pomáhá je Vitakáva - rozmělněný kořen čekanky, žito, pšenice..výborná kávová chuť, na záchod pravidelně a břicho "volnější" . stojí směšných 30 korun a je to paráda.