jojo, takových stehen dosáhneš vypálením svaloviny - hladovět, hladovět a hladovět. pak budeš mít přesně takový nohy - tyčky bez tvaru.
vím, o čem mluvím, taky jsem taková byla. teď jsem pyšná na svoje kulatý stehna s rozumným poměrem tuku a svalu
Arvetka
Navíc většina chlapů upřednostňuje pěkně tvarovaná stehna (a postavu celkově) před vyzáblinami a hubeninami
Řekni, že to byla jenom legrace:/.. Já tohle asi nikdy nepochopím:[ Mít tvojí postavu, tak si pískám, teď mám akorát mindráky, řeším je anorektiky, ale neustávaj, protože i po nich, ty nohy nikdy nebudu mít takový, jako ty...
Já mám na stehnech dcl dost svalů, ale přesně u těch třísel se ne a ne zbavit tukových polštářků...cvičím už asi půl roku na vnitřní stehna(i celé tělo), ale nedaří se a nedaří...
Cituji 1kikiss: ahojky, chtěla jsem se zeptat na nějaké cviky zaměřené na stehna jak vnitřní tak vnější. Jestli víte některá jak docílit krásných hubených nohou, budu ráda za každý komentář. Ale nechci abych zase měla na nohách svaly, prostě jenom zhubnout nohy!
Předem děkuji
Ježiš prosim tě co ty chceš hubnout na těch nohám vždyť je máš jak párátka a snad ani gram tuku? neblazni prosim tě? to už by snad nebylo ani hezký máš krásný nohy... no řekla bych že až moc hubený natož ještě hubnout!!
Cituji Bonnie199: Taky bych potřebovala zhubnout přes stehna...teda nohy tlusté nemám (i když taky žádná sláva ), ale hlavně bych potřebovala zhubnout tam úplně skoro u třísel...jak začíná noha...tam mám odporný tukový polštářky a když si chci pořídit minisukni, tak musím koukat, aby mi ty duchny nelezly a to mně štve...
Máte někdo podobný prblém a víte jak na něj? Rady uvítám! Díky!
Tak tohle je taky můj problém i když jsem měla nohy hubený tak mě trápily tyhle tukový polštáky nedej bože když jsem si vzala samodržící punčochy tak mi to tam dělalo úplný varhánky... no a teď jsem k tomu ještě pár kilo přibrala takže hrůza
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.