Problém s pitným režimem

nepít tolik, moc si tím stejně nepomůžeš a i se říká, že to není zrovna nejlepší pít hodně. Mně stačí 1,5 l max. jinak jsem taky furt na wc, což je opravdu dost otravný. Přiznám se, že mám porblém vypít i litr....

Mělo by ti hodně pomoci, když do sebe nehrkneš najednou půllitr nebo jinou větší dávku, ale budeš pít po malých skleničkách třeba každých 20 minut. Ze začátku asi budeš muset chodit častěji na WC i tak, ale na malé dávkování tekutin si tělo zvykne rychle, cca do týdne. V každém případě ale budeš muset s častějším používáním WC počítat i tak.

častějším chozením na malou se ale taky vyplavují z těla jedovaté látky tak je to myslím dobře

Denně vypiji půl litru čaje a 2litry vody.Na záchod chodím normálně.Musím dodržovat pitný režim kvůli ledvinám.Žádné problémy mi to nedělá.Je to o zvyku.

Já tolik nepiju...víc jak 2 litry fakt nedám

Přesně malé dávky a po čase si tělo trochu zvykne. Vypiji 2,5l denně a v pohodě.

Co je to každou chvíli na záchod? Pro někoho je chvíle dvacet minut, pro jiného třeba tři hodiny.
Pokud máš pocit, že chodíš příliš často, tak si změř moč za celý den a porovnej to s tabulkami.

nejde tady spíš o pročištění těla, co se pitného režimu týče?
Mám jednu známou, která na dovolené u moře ležela celý den na pláži, pařila se na slunku, a nedala do pusy jedinou kapku vody - prý, aby se nepotila....
Chodit na záchod, stejně jako potit se je snad pro člověka přirozené, ne?

No tak chodit každých 20 minut na záchod mi nepřijde moc přirozené xD

MoNčA15
Je jasné, že pokud si nebyla zvyklá nějak extra pít, a ze dne na den si to změnila, tak si to tělo nějaký způsob zvyká a vypořádává se s tím. Je to změna jako každá jiná.

Taky jsem měla období, kdy jsem chtěla dodržovat pitní režim, tak jsem pila 5 litrů vody denně... Jenže jsem taky celý den proseděla na záchodě, což mě dost deprimovalo... Teď vypiju litr a půl a je to v pohodě...

Frau_Jaja
No 5 litrů je taky docela extrém...není se čemu divit, že jsi proseděla den na záchodě. Ale přes léto by jsi myslím měla vypít víc než 1,5l.

framboise
Jo, to extrém byl... Jenže já měla pořád nutkání pít... Dopila jsme sklenici a opět jsem si natočila vodu z vodovodu... Nevím, proč jsme to nutkání měla...

já měla problém s pitím donedávna,když se mě zeptala doktorka kolik vypiju denně vody tak jsem se jí bála říct že nic,já jsem opravdu za týden vypila ani né litr vody,no spíše mléka..nemám žízen...tak se zhrozila,vynadala mi že to tak nejde,proto mám tak špatnou moč..no atd.to neříkám ani o celulitydě kterou mám na těle...ted jsem si dala podmínku za den vypít litr až dva vody..trpím jak pes..jsem stále na záchodě a otravuje mě močení na které jsem nebyla zvyklá,když si uvědomím že jsem v Egyptě vypila za 12 dní dva dvoudecové kelímky za den a to bylo čtyřicet stupnů,tak se sama sobě divím že jsem neměla žízen...ale fakt nevím co je to žízen a piju jen proto že každý říká že se to musí..