Problém s pitným režimem

nadka
Uff, tak tady máme opačný extrém ... Nedokážu si představit vypít ve 40 stupňových vedrech jen dva kelímky denně...

doktorka mi říkala že si mám kupovat co mi chutná abych se naučila pít,tak jsem si kupovala coly a džusy...ted už dva měsíce piju jen vodu z vodovodu...ale to lítání na vécko mě nebaví,hlavně v práci a když vím že někam mám jet autobusem nebo tak,tak raději v ten den nepiju vůbec

Tak to je fakt extrém...to se divim jak někdo vůbec zdravotně to může vydržet ve 40 stupních bez vody...bych se nejspíš zhroutila...Se divím žes nebyla dehydrovaná nebo jak je to xD

nemám prostě žízen...dám si dvě kafča denně a to mi stačí..polévka atd..

nadka
To je šílené! Nemám slov-prvně jsem chtěla napsat o vodě pár chytrých postřehů z jedné knížky (Francouzky netloustnou), jsou tam zajímavé věci, jenže jen tématu voda se autorka věnuje na několika stranách a stále na to klade důraz. Zdravotní rizika jsou obrovská.
Podlě mě je optimální minimum 1,5l, akorát 2l a v létě 2,5-3l -ale samozřejmě někdo pije i víc, ale nad 4l denně si myslím už to také zdravé není.

A kafé tomu nepřidá...ba naopak xD Ty jo...tak s tím jsem se asi nesetkala...

Holky, tak já kvůli nedostatečnýmu pití v těhle vedrech skončila dneska u doktorky a mám antibiotika. Začalo to tím, že mě při čurání ke konci jakoby tlačilo, tak mi manžel naordinoval nějaký kapičky, ale byly děsně hnusný, takže jsem je brala tak 2x denně, snažila jsem se pít víc, ale furt nic moc a dneska ráno jsem se probudila s bolestí ledvin, dost hustou Takže jsem naklusala k Dr. a mám antibiotika a že prej toho teď má plnou ordinaci a je to z mála tekutin, což u mě sedí, moc tomu pití taky nedam, ráno velkej hrnek čaje, odpoledne velkej slabýho kafe s mlíkem a mezitím jen tak trochu pocucávání vody... Mám vypít 3 litry, což si teda nedovedu představit, ale ta bolest dneska byla fakt děsná, takže se snažím. Ráda bych si zvykla na to pít víc, určitě by to mělo dobré účinky i na pleť a celulitidu a pod. No holt tím získám i nového koníčka - čurání...ale zase než to držet v sobě, to asi taky nebude nic moc a časem bych na to mohla pěkně dojet Tak se snažím takhle motivovat. Takže holky bacha na to, zvlášť v tomhle počasí.

Nebo taky jsem slyšela,že je kravina jak říkají , že v létě min. 3 litry...je kravina aby 35 kG vážící slečna pila tolik vody...záleží taky jaký ten člověk je...

nadka
Nejsi unavená? Co vlasy, pleť?

já to raději nikomu neříkám,až holky v práci si všimly že nepiju ,tak jsem si občas koupila nějakou vodu aspon na týden...ale ted je to lepší,ale sladké pití jsem vyměnila za pivko někde venku a jde mi to..no a 4 litry za den??tak to bych neodešla ani z vécka

vlasy i plet bez problému,akorát si připadám unavená a stále nervozní,ale nevím zda je to tím..dcera pije taky málo ale syn a manžel až moc..já vlastně to ted docela pozoruji kdo tak pije a jsem asi na tom nejhůř...a když jsem u vody tak mi stačí pohled na tu vodu a celý den jsem nepila...ale fakt je to lepší..

nadka
no, ale voda tvoří z 85% např. šedou kůru mozkovou (a to nemluvím o tom kolik % tvoří svalů, krve apod.), prostě toto není sranda.
A jak dlouho to trvá? A co když jsi byla dítě, to jsi pila?

nadka
Spánek dehydratuje. Proto sklenice vody pře spaním a 2 ráno, probudí a pomůžou proti únavě.

nadka
Ješišmarjáá,to nemáš problémy s močákem nebo něco?

Já nevypít svoje 2-2,5 litru denně, něco v čajích, něco ve vodě bez bublin,
tak umřu na vysušení Navíc v těhle vedrech....

mamka říkala, že jako dítě jsem taky pila málo a to pozoruji také u mé dcery ,taky v Egyptě jsem ji nutila,ale je po mě..co ale miluji tak to je meloun,broskve atd a to si kupuji často..to je taky voda ne?byla jsem na ultrazvuku ledvin jelikož mám často krev v moči a bílkoviny,tak je ohledně ledvin vše v pořádku..aspon tak,protože u nás v rodině to je dědičné