Ahojky potřebovala bych poradit, zkoušela jsem mnoho prášků na hubnutí, ale všechny měly extrémní jojo efekt, mám 170cm a 85 kg :-/ potřebovala bych alespoň 15 kilo shodit, jaké prášky byste mi doporučily? Nějaké osvědčené..? Vámi vyzkoušené? Já jsem totiž narazila na né příliš levné na měsíc stojí 1800 viz odkaz http://www.jakjsemzhubl.com/zhubla-uvod/?code=aid5 cjx10cx
kterým je třeba se proklikat, ale nevím zda to nebudou jen vyhozené peníze.... Poraďte mi prosímm )
Zkus si přečíst tenhle článek: Vyplatí se investovat do prášků na hubnutí? Jsou tam přesně popsané účinky jednotlivejch složek těch prášků - třeba ti to pomůže.
Nedávno jsem četla článek že byl prokázán špatný vliv těchto prášků na játra respektivě je poškozuje.
Ahoj, jak psal někdo nahoře, tak bych se práškům vyhla obloukem. Pokud budete zdravě jíst a cvičit - tak žádných doplňků není třeba a kila půjdou dolů sama. Sama teď řeším, jak shodit aspoň pět kilo, ale zdraví je přednější Důležité je také dostávat všechny potřebné vitaminy, na to jsem teď četla hezký článek v Dietě, mrkněte na to. Pokud se budeme cpát práškama a nejíst, tak sice zhubneme na kila, ale pochybuji, že se pak člověk cítí nějak lépe.
Reaguji na jozefelan: BMI je pouze orientační, zapíšete váhu v kilogramech a výšku v centimetrech,vypočítá orientačně jak na tom jste ale nevypočítá kolik máte svalů a tuků v těle, kdyby se BMI řídil každý kulturista tak je vysoce obézní protože svaly jsou sice těžší než tuky ale méně objemnější než tuky
Ahojky, zdravím všechny věčné dietářky jak jsem já Každý rok si říkám jak od ledna začínám cvičit, zdravě jíst a do léta budu mít parádní pevnou štíhlou postavu a hle-máme květen a letos to zase asi tak úplně nestihnu Čím jsem starší, tak začínám ještě k tomu pozorovat to, jak jsem rok od roku línější a nemožná se dokopat cvičit Minulý rok jsem zhubla za léto 8kg a to díky tomu, že jsem z jídelníčku vyházela pečivo, sýry a začla jsem se psem chodit na delší procházky. Zkusila jsem ALLI, ale to byli jen vyhozený peníze. Jeidý co mi kdy pomohlo byla CLA. Brala jsem ho měsíc, za který jsem zhubla 5 kg. Druhý 3kg. Po dvou týdnech braní CLA začala pozorovat, že mi zmizla celulitida. V září jsem šla zpět do školy a začlo to vše nanovo - bagetky, po škole pěkně do hospdky, na pizu..atd...Teď od 15. dubna opět nejím pečivo, sýry a snažím se snižovat i příjem masa a na www.berslevu.cz jsem si zase koupila CLA a zatím 3kg dole. Může se to zdát málo, ale pro mě je to celkem úspěch hlavně jdou dolu centimetry. Na tom berslevu.cz píšou, že s emá jít 1až2 CLA denně. Abych se přiznala, tak já jím denně teda 2, někdy i 3, tak možná proto to jde dolu a celulitida mizí. Koupím ještě nějaké balení, přidám trochu víc pohybu a to by to bylo, abych nesetřásla z mých 73kg do konce léta alespoň 8kg)) Držim Vám všem palce holky a snad se brzy ozvu s info o mém dalším úbytku. Hodně štěstí! Jo ještě je fajn chlorella, ale musí to být ta kvalitnější, někteří to "šulí" a prodávají tabletky kde je málo řasy. Je to paráda na pročištění.
Maruška
Reaguji na Marfusska: Ale ono je více druhů??!!Můžeš hodit tip,jáky přesně CLA bereš.Dík Já si ted koupila Digellu,tak jsem zvědavá.Taky píšou,že obsahuje Chlorellu.
Reaguji na Marfusska: http://www.lekarna.cz/gs-c-l-a-2000-se-zelenym-caj em-cps-40-40-zdarma/ není to ono? viděla jsem opravdu moc druhů, od DMka po obchody s výživou pro sportovce.
Než prášky typu "hubnutí bez pohybu" bych doporučil spíš potravinové doplňky. Ráno tabletku, zde zmiňovaného, CLA a poté se jít pěkně hýbat Před pohybem bych radil vyzkoušet L-karnitin, Synephrin a Kofein.
Já jsem teda na téma prášky na hubnutí našla zajímavej článek - http://www.fithubnuti.cz/clanky/proc-pripravky-a-p rasky-na-hubnuti-dlouhodobe-nefunguji. Co si to tom myslíte? Mně se to zdá vcelku logicky pravdivé
Reaguji na Marfusska:
to máš pravdu koupila jsem si je taky chodím pravidelně plavat a do fitka a cm jdou jak po másle hlavně po nich nemám chuť na sladké to byl u mě kámen úrazu
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.