Používáte potravinové doplňky (vitamíny, přírodní výtažky)?

Já uvažuju o koupi laktobacilů,na lepší fci střev,čistší pleť a vůbec na imunitní systém ale bojím se že to je jen pěkně znějící marketing.trik o všech pozitivních účincích..Máte někdo zkušenost?Nebo mám zůstat spíš u jogurtů?

Na střevní mikroflóru užívám obyčejný český Pangamin Bifi Plus cca kolem 50Kč, na vlasy nehty apod. Revalid, a momentálně mi doporučila dermatoložka Innéov na hustotu a objem vlasů, tak uvidím jestli bude výsledek.....

Jenýsek
aj ine oriesky su dobre-pekanove, para, sladke mandle....a mandle horke su zle.maju nejake jedovate latky.niesu zdrave.

Co vím, tak je lékaři doporučují po léčbě antibiotiky na obnovení střevní fauny. Také to prý účinkuje na průjem. O nějaké funkci na pleť jsem nikdy neslyšela, ale obecně může platit, že lepší zažívání - lepší pleť. S dlouhodobým užíváním nevím, leda snad po poradě s lékařem nebo lékárníkem.

já pravidelně beru Biosil plus... a opět se mi začaly krásně lesknout vlasy

Já každý den pravidelně beru Antistax na křečové žíly a vitamin E, zinek na pleť.

Ahoj kočky,

tak já jsem vitamínům, minerálům aj. nyní podlehla. Od října poctivě každý den si beru 2x1 zinku (mám ho na pleť - doporučení od kožní). Před snídaní si vezmu jednu tabletku Laktobacilů - jsou super, bohužel dost drahé. A při jídle Lecitin nebo Ginkgo bilobu - protože letos dělám státnice, tak abych si toho více pamatovala. Také s tím mám dobré zkušenosti, ale musí se brát delší dobu 2-3 měsíce před zkouškami.

Já beru, vit. C, zinek a kelp. Nyní jsem do sebe začala cpát tablety na vlasy "Revalid", bohužel je mi po nich špatně od žaludku, což nechápu. Stalo se vám to někdy? Je to normální?

Ano, přesně tak. Buď mi bylo přímo špatně, nebo jsem je dlouho cítila, i když jsem je brala s jídlem, proto jsem je zrušila.

Nevím přesně, jestli to je normální po těchhle tabletách, ale já například nemůžu Coldrex - taky mi je po něm od žaludku špatně.

Já jsem si zvykla používat před 4 roky přípravky firmy Nutra Bona a jsem s nimi maximálně spokojená.
Co se týče zmiňovaných laktobacilů, zastávám názor, že je to základ. Když je zdravé a čisté střevo, vylepší se i problémy jinde.

pumpkin
Některé multivitamíny dělají těžko od žaludku, u Revalidu bych se tomu taky nedivila, je to komplikovaná směs aminokyselin, které to mají ve vínku, že žaludek dráždí. Obvzláště u citlivých osob.

Ava1
zaleži na tom, ktery lactobacil vyrobce použiva. Bohužel jsou do jogurtů přidavany i lactobacily, kteři v jugurtu zahynou . Mym favoritem je bio gaia, davam ji male. Jsou to kapičky a prodavaji i tablety. Co mam zkušenost, pomaha pro zmirněni střevnich potiži a alergii.

ty jsou pry taky dobre.

Spiš něž vitaminy, se mi zdaji byt lepši přirodni sirupy, např. od Weledy.

Anazuz

martooni
Armelle
Díky moc za zkušenosti, ikdyž mě to moc nepotěšilo. Nechce se mi je vyhazovat .... Třeba se to poddá? Ale asi ne Už je beru týden a blbě je mi pořád.