Pojďte hubnout se mnou!

Taky už je mám nastartované
A ... taktéž gratuluji
Na to je dobrej cvik třeba z Pilates. Ležíš na jednom boku, spodní noha natažená, pata směřuje spíš nahoru, horní noha pokrčená v koleně a přeložená přes tu "ležící". Tu ležící zvedat, pěkně plynule, ale v rytmu. Ale jsou i další cviky, asi tenhle znáš.

Nejsi náhodou z HK, že bysme chodili spolu? Samotnou mě to moc nebaví.Jé, tak to já zas až takhle ne. Nemám doma žádné přístroje a jsem z vesnice, takže moc příležitostí k aerobiku tu není a ten jediný, co tu je ve škole večer v úterý nestíhám. Takže jsem si cvičila vždycky doma u televize. Někdy hoďku, někdy třičtvrtě. Pošlu Ti nějaké cviky na mail pokud chceš

Děkujiii. No já jsem na brusle už úplně nažhavená .Minulý týden jsem ale konečně vyléčila zánět průdušek, tak počkám až bude opravdu hezky.JJ, ten cvik znám, taky jsem ho dělala.Měla jsem sice málo druhů cviků, ale hodně jsem je opakovala a střídala, podle toho jak mně to vyhovovalo. A na stehna je taky dobrá chůze po schodech
Holky nejste tu někdo z HK, nebo okolí?Že bysme chodili jezdit na bruslích....

Škoda, nejsem Taky chodím sama, ale na jednu stranu mi to vyhovuje, nemusím se na nikoho spoléhat, seberu se kdy se mi to hodí a jedu

Tak to obdivuju, jsi dobrá, že se takhle dokopeš!

Však, taky mě to dalo to se přiznávám.To je poprvé, co jsem to vydržela měsíc v kuse. O víkendu zas začnu. Navíc, když vidím, že to má výsledky. Jde mě jen o ty stehna, zas to nechci brát do extrémů i ta váha už mi takhle stačí, ty 2-3 kg jsem měla z přežírání, ptž jsem s přítelem oba takoví gurmáni
Takže ostatním holkám držím pěstičky, ať jsou taky s výsledkem spokojené a držte se!

Bohužel ne, já jezdím také buď sama, jako Carolli nebo s přítelem. Když máme oba náhodou čas
Fakt je ten, že spousta přístrojů ve fitkách je stejně ... pro pohodlí těch, kteří se "bojí" zapotit jak říkáme s kamarády. Třeba taková ta páka na přední stehenní sval...tím procvičíš jen jeden sval, ale když si uděláš výpady...to je jiná. Nejpřirozenější cviky pro tělo jsou nejlepší.

Gaia

To můžu potvrdit. Chodím na lekce bodystylingu k jedné opravdu šikovné cvičitelce. Dokáže nás opravdu kvalitně rozehřát, posilujeme většinou vahou vlastního těla, ale takovým způsobem, že z nás teče výpady, unožování do strany + zanožování - na střídačku "v polopodřepu" - opravdu vydatné!!

Tak to závidím, mně teď přítel nějak zlenivěl
JJ, naprostý souhlas, při těch výpadech jsem cítila, jak ty svaly makaj. Po cvičení jsem měla takový dobrý pocit, jakoby, když se mi nohy celé rozproudí a osvěží zevnitř, nevím, jak to popsat, ale bylo to příjemné
Jinak dneska jsem měla dobrou svačinku, nebo spíš 2-ve škole jsem byla dlouho. Měla jsem 2celozrnné kostky se slunečnicí, cottage-eee celé balení a jablíčko.K pití zelený čaj s broskví.
Jo a kousek perníku od mamky přiznávám. Měla jsem to od rána do 2 do odpoledne, jedla jsem průběžne v pauzách. A k obědu kuře s brambory.

Počkej, až uvidí, jak Ti to jde, jaké to má výsledky. Nakonec v něm začne něco hlodat a přidá se Přeci Tě nenechá jezdit samotnou, aby Tě musel přibržďovat nějakej náhodnej běžec v parku...
JJ Mě se třeba ani nelíbí orbitrek, nebo co to je, nejradějí mám zahřátí na páse, kdy je tělo v přirozeném postavení, žádný ruce tady a tam. Ale chápu, že třeba pro lidi velmi obézní nebo s problémy se zády to může být OK, vyhnou se otřesům na páteř. Už jen správně chodit je kumšt

NO, tajně v to doufám, mohl by vytáhnout aspoň kolo Ale zas, abych ho nekritizovala, tak teď chodí hrát s klukama fotbal. On byl dřív strašně hubenej a teď rychle přibral a jakoby mu popraskaly stehna a třísla
BTW: připomínáš mi hrozně mojí kamarádku, která se teď odstěhovala do Prahy. Máš prostě takový kamarádský a milý přístup a stejný styl psaní jako ona

No, a hned má motivaci
.....
To je hezké, děkuji A víš, že jsem vlastně v Praze? Hm.
Abych pravdu řekla, tak na Omlazeni.cz chodím teprve nějakou chvíli, ale je to fajn babinec.
Tak se kočeny majte, půjdu na kutě, ať jsem fit na zítřejší fyzickej zápřah fe fe fe fitku
Hubnutí zdar.

Není zač, opravdu mi jí hodně připomínáš, ty dobrý zažítky a tak Já jsem tu taky chvilku tak od Nového roku a omlázko jsem objevila úplnou náhodou. Jsou tady fakt super lidičky, co pomůžou, poradí, podpoří,... Jsem ráda, že tu přivítají i nové členy, na jiném fóru, kde jsem členem byla jakoby "elita" a ty se bavili jen mezi sebou.
Prostě díky za všechny super ženy tady a za moderátory, kteří tady dávají řád.
Tak přeji dobrou noc a hubnutí zítra zdar!

Taky jsem tu krátce. A narazila jsem tu na to náhodou Když jsem hledala reference na kadeřnictví

Je pravda že přístup lidí je tu jiný, vřelejší, než na dalších nejmenovaných fórech

Já nápodobně, hledala jsem reference na přírodní kondicionér ve stejné řadě, kterou používám.
No a už jsem do toho spadnula. Ještě, že můžu pracovat z home office
Také mi příjde, že člověka tady neignorují, když má dotazy apod.
Jinak, pokud jde o hubnutí, tak si myslím, že spoustě holek i tahle alternativa "vzájemné pomoci" může přijít vhod.

Též mám ten pocit