Po cvičení mám pocit nanic

Já se po cvičení/běhu cítím sice zmožená, ale se skvělou náladou a plná energie Možná je to také tím, že dělám jen to, co mě baví a mám dobrý pocit z toho, že jsem udělala něco pro své zdraví a postavu.

Mě Tvé pocity jsou naprosto známé. Už několikrát jsem se pokoušela chodit cvičit, nikdy mě to nebavilo, nenaplňovalo a ve finále to pro mě bylo utrpení, protože mě všechno bolelo. Několikrát jsem si koupila permanentku, při mylném dojmu, že mě donutí chodit, bohužel.. I když jsem se snažila cvičit a cítila jsem, že to prospívá mým zádům a že ustupují nesnesitelné migrény, tak mě to přesto nikdy nepřinutilo, aby se to stávalo pravidlem.. V minulém roce jsem se přestěhovala do Kanady a spousta času ve mě opět vyvolala myšlenku, že bych mohla chodit cvičit. Při podepsání smlouvy fitka mě okamžitě předali trenérovi, aby mě proklepnul co ve mě je.. Při jeho zjištění, že ve svých 28 letech nemám žádné svaly a neuběhnu ani 5 minut na páse ve mě zanechal pocit zahrabat se do země a v tu chvíli jsem pro to chtěla něco udělat Zaplatila jsem si trenérku a to je ta nejlepší motivace, která existuje. Ne jen, že to něco stojí, ale je blbý tam nejít, když vím, že s ní mám domluvenou hodinu a nechat ji tam čekat. Po dvou měsících začínám vidět pokroky, rýsují se nějaké svaly a nejsem unavená, když vyjdu pár schodů Vím, že kdybych trenérku neměla, tak bych opět nevěděla jak mám cvičit, aby mi to přineslo užitek a cílený požitek a vzdala bych to S ní mě to fakt moc baví!

Podle mě to chce spíš vybrat správný sport. Já jsem sportovní antitalent, na tělocviku vždy ve všem nejhorší, sport byl otrava.. na VŠ jsem zkusila jumping a najednou super Ale omrzí se to, teďka dělám fitbox a zatím to drží, tak uvidíme. Nejvíc mě ale baví ježdění na koni, to je takové, že i když už spoustu umíš, pořád je milion věcí, ve kterých se můžeš posunout dál a když fakt jezdíš a nevozíš se, je to fakt i makačka Takže za mě doporučuju zkoušet a uvidíš.

Reaguji na TrinityStep: Souhlasím .. koně jsem životním stylem .. a nikdy ho nechci za nic vyměnit