Ovesná kaše

A ty jí Terez děláš taky jen z vody?

Ano, buď jen z vody nebo někdy dám vodu a cca 0,5-1 dcl sojového mléka light.

to máš ale mega porci. Co jsou kaše balené, tak jedna vychází na max. 1000 kJ, tedy 250 kcal

No taky se mi to zdá dost těch 500kcal.. ale já to beru podle toho co mám napsáno na obalu nebo so mu vypočte kalorická kalkulačka. Ale to podle mě bude asi s polotuč.mlékem...?
Nekupuju porcovanou, ale na porci odsypu cca 50gr. ovesnýcch vloček a smíchám s 300ml.vody. Max.přidám 1dcl.soj,.mléka light místo 1dcl vody.
Myslíte, že je to na snídani moc?
Kolik má ta vaše balená kaše gramů na 1 sáček?

Taky jsem si zvykla snídat ovesnou kaši denně. Moc mi chutná. Někdě jsem se ale dočetla, že příliš častá konzumace ovesných otrub může dráždit sliznici. Taky že tlumí zvýšenou funkci štítné žlázy. Já ji mám právě sníženou, tak nevím, jestli to při každodenní konzumaci není nějak na škodu. Co si o tom myslíte?

Ovesnou kaši zbožňuju..vločky vařím ve mléce a přidávám např.: jablko, skořici, javorový sirup nebo banán, ořechy,med a taky s lesním ovocem(borůvky, maliny,ostružiny apod.)..mňam

Já si taky konečně po přečtení vašich příspěvků udělala včera a dnes ovesnou kaši a je to mňamka. Dala jsem půl hrnku vloček, hrnek vody, půl hrnku mléka a vařila jsem na mírném ohni, nakonec sem přidala med a trochu skořice. Dneska jsem přidala i kousky jablek. Přišlo mi to teda hodně podobné jako krupicová kaše. Ale je fajn, že se dá dělat na spousty způsobů, a hodit tam v podstatě co dům dá
Jen jestli je vhodná na tu dietu, to nevím, přišla mi celkem sladká, i když jsem tam medu moc nedala.

Já si dělám kašičku taky celkem často. Pokud můžu poradit nějakou tu dietnějši tak určitě vařit vločky ve vodě. Já si přistrouhám jedno jablíčko a hodím tam pár rozinek. Není třeba doslazovat to jablíčko i rozinky to přisladí. Nebo vločky rozmačkaný banán trocha kokosu kakao a rozdrtim si tak 5 mandlí nebo jiných oříšků. Též není třeba doslazovat. Kdo nezvládne bez oslazení dá si medík ale trošičku. Jinak porce se vším by měla být jako když složíte hrst ,, klasická mistička´´. Jinak jsem zrovna pojedla kaši na slano. Pouze uvařené přisolené vločky a osmahnout cibulku na kapce olivoveho oleje a ty vločky si na to v misce naplácat. Ja miluju cibulku takže asi proto mi to tak chutná někdo to nemusí snést. Nebo to samé a cibulku poprášit zázvorem a přidat kukuřici sterilovanou ve slaném nálevu nejlepší je ze zahrádky od maminky ale každý nemá možnost a sterilka to perfektně nahradí. A jsem si teď vzpoměla rychlovka vločky s dětskou přesnídávkou všechny druhy používám nepřislazované je to rychlé a bašta aspoň pro mě. Tak dobrou chuť

Já nechávám vločky přes noc v mléce, pak případně ráno doleju, a strčím to tak na 4 minutky do mikrovlnky...akorát se musí hlídat a promíchávat, občas ráda utíká. Pak sladím medem a sypu skořicí. A milujou jí i moje děti.

Taky snídám kašičku, ale s tou dietností to tak slavný asi nebude. Mamka mýho přítele mi říkala, že jí dělala klukům, když chtěla, aby přibrali

Reaguji na Bailley:
ono zaleží na množství, když se snídá okolo 40 g vloček, tak jsou dietní
pokud někdo chce přibrat, snídá třeba 100 g, což je dobré na přibírání

Já jsem vyzkoušela novinku v Marks and Spencerovi - instantní ovesnou kaši s javorovým sirupem, a je výborná a nejlepší je, že stačí jen zalít horkou vodou a za minutu můžu jíst

Já jí dělam vlastně obyčejně
Do vloček po uvaření přidám nakrájené ořechy a jablíčko a přidám kakao a rozpuštěné máslo, je to mňamka

Úplně standardní, ovesné vločky, mléko, cukr a hotovo.Někdy dávám ještě jogurt, takže mám pak hezky s příchutí.

Já ji s dcerou snídám každé ráno, uvařím si kaši Emco nejdřív trochu vodu, pak přidám bio mléko, dochutím medem, trochu vanilkového cukru a nejradši mám s ořechy, skořicí a jablky. Taky mám ráda s banánem a malinovou marmeládou. Je to mňamka