OnaDnes jaro 2007 - očistná kúra

Paris
Tu dušenou mrkev dělám normálně tak, že ji nakrájím na kolečka, zaleju vodou a nechám změknout, normálně bych dala jíšku, ale teď jsem nechala normalně jen trošičku vody, zbytek jsem odlila a dochutila trochou podravky a s bramborem a je to
Holky já v týhle očistný kůře už nepokračuju, nedržím to zase od začátku nebo tak, jen mě to hezky nastartovala, detoxikovalo a teď pokračuju více méně ve zdravé stravě takže to už je spíš do jinýho tématu

Já taky nedržím tu očistu, taky mě to hezky nastartovalo a teď se snažím jíst lehce, málo, často, zdravě.

Markvitka
Děkuji za recept.

Jinak já to teď už moc zase nedodržovala. Tak já zase napíši až začnu.

Ahoj holky, připojuji se trochu později. Taky držím jarní detox. Ale maličko jiný. Mám to od své rehabilitační, která mě před lety postavila na nohy, když jsem měla vyhřezlou plotýnku. Chodila jsem předtím na infuze, byla jsem prolezlá práškama a nic nezabíralo. Tak jsem na to šla alternativně. Zeleninovo-ovocná dieta. Každý den pouze!! jeden druh ovoce nebo jeden druh zeleniny. Když se to míchá, tělo se nadýmá a nemá to ten pravý efekt. A to celý měsíc. U toho pouze čistá voda a 2 dcl červeného vína. Když už je fakt krize, tak dýňová semínka. Je to docela brutální, ale když vám to pomůže zbavit se všech škodlivin, tak se to vydržet dá. Mě zas letos začaly bolet záda, mám nepěknou pleť a hlavně potřebuju shodit pár kil. Týden je na pročištění organismu bohužel málo.

Jelikož už bych taky potřebovala řádně pročistit organismus a hlavně tak nějak nastartovat zdravější životní styl a dietnější jídlo, rozhodla jsem se že zítra začnu s detoxem co tu uvedla oliverova. Ale jsem v posledních dnech slušně rozežraná, prostě zdlábnu co vidim, tak jsem teda zvědavá, jak zvládnu první dny! Ale dál už to odkládat nemůžu Nejdete do toho někdo taky od zítra?

Boubinda

ahojky, jak jsi na tom?? já do toho jdu od zítra, jen se už ted děsím toho, jak ten první den zvládnu...

saudi001
Ahojky, no čekala jsem to horší, ale zvládam to zatím v pohodě. Včera to byl teda děs, jen pít, ještě k tomu jsem byla celý den doma, takže mě i chytaly chutě, ale zvládla jsem to. Udělala jsem si v odšťavňovači jablečnou a mrkvovou šťávu a ředila jsem. Dneska jsem přibrala to ovoce, ale už se těším na zítra že si udělám těstoviny a přimícham do toho zeleninu

Já přemýšlím o třídenní hladovce a pak zdravějšímu stravování co myslíte ? Dneska už nic nejím

Jahoda888
Já myslim, že by se to dalo vydržet, ty 2 dny určitě, ale ten třetí už by to asi něco chtělo, aspoň ovoce. Já bych se asi cítila zesláblá. Tak spíš radši neplánovat nějaký vyčerpávající aktivity

Já pořád držím, dneska jsem si dala celozrnou housku se zeleninou, pak ty těstovinky, mrkvev, jabko a pak zase housku s kouskem okurky. Zítra si udělám brambůrky - ňam ňam.

Uff, tak mám za sebou 7-denní kůru, ale bylo to nakonec celkem fajn a všechno se dalo vydržet. Mám dole 2,5 kg, tak snad se mi to podaří udržet a kéž by i shodit o trochu víc. Myslim, že mě to trochu pomohlo, abych jedla víckrát denně malé porce. Ale nejvíc se bojim že si znovu dam něco hříšného a už to pojede...

Tak já od pondělí - 31.5.2010 začínám zas. Měla jsem teď velmi nepravidelný režim, tak chci začít jinak, pěkně od začátku. Kdo jde do toho se mnou?

Ahoj holky,

tak jsem narazila na tu vaši očistu a ode dneška jedeme se šéfovou taky. Ráno jsem dala 2 hrnky neslazeného čaje, což byl pro mě zabiják bez medu a teď džus a meruňkový nektar, který si teda ředím. už mám v sobě přes 3 litry. Jde to celkem v pohodě, myslela jsem, že to bude horší. Na zítra jsem si nakoupila ovoce. Jahody mají mimochodem nejmíň sacharidů, takže ty jsem hned vzala na trhu. No uvidíme jak to půjde dál. Držím pěsti

Petracz
Ahooj, to jsem ráda, že jste se s šéfovou připojily Jj, taky sem to vydržela nějak v pohodě.. mám dojem, že jak je ošklivo, tak člověk nemá na nic náladu, ani na to jídlo. Jinak já už mám dneska třetí den a držím se v pohodě, akorát tu uzobávám cherry rajčátka

Nečistíte zase někdo organismus? Já jsem zase od včerejška začala, takže včera jen pití a dnes ovoce. Teším se na zítra, že si něco trošku přidám. A hlavně doufám, že tenktokrát po skončení vydržím déle, protože naposledy mi to samozřejmě vydrželo tak 3 dny a pak už to zas jelo...