Nízký krevní tlak

já vypiju ráno sklenici vody, pak si dám silnou kávu a hroznový cukr, to mě částečně můj nízký tlak spraví...

ahoj, no mě pravidelně naměřili 80 na 60, ve škole když jsem vstala ze židle, se mi motala hlava, a při obouvání bot jak sem se sklonila, se mi dělala tma před očima. Hodně sem běhala, ale neřekla bych že by mi sport nějak ovlivnil tlak, kromě toho momentálního. Měla sem ale roky klidovou sedací práci a tlak se mi upravil do normálu až když jsem šla pracovat do ciziny jako aupairka, cizí dětičky to vám zvedne tlak nastálo , musela jsem je taky často nosit v náruči, udělaly se mi pěkny svaly na rukou a tlak ten mám dobrej do teď, nevím kolik, ale cítím se daleko líp, i když už tu práci dávno nedělám. Kafe mi nikdy nepomáhalo, a černý sem nepila, pitný režim sem kvůli ledvinám měla vždy dost přísný, a od 18 sem vegetariánka, takže ovoce a zelenina je obsažená v mým jídelníčku hodně. Takže já doporučuju manuální práci a pohyb na čerstvém vzduchu, ne nutně sport.

dvoukombinace: káva a výrazný ovocný čaj.....

Pravidelně jíst a pít.Nosím pořád sebou jídlo a pití,ještě že jsou v módě velké kabely.Vodu,celozrný rohlík,ovoce a plátkový sýr nebo jinou bílkovinu(šunku,přírodní řízek),zeleninu,bílkovinou tyčinku.To mi udrží tlak i cukr v poho.Jím všude,když dostanu hlad.

Já mám nízký tlak taky už odmala. Špatně se mi dělá ve frontách v obchodech, v MHD (i když sedím ), teď v létě je to úplně nejhorší, to mi stačí někde chvilku stát a už to na mne jde. Přes léto už jsem smířená s tím, že se mi udělá každý den i několikrát špatně a snažím se, pokud nemusím, nikam nechodit. Jsem vegetariánka, sportovkyně nejsem, kávu jedině ledovou a ráno moc nesnídám. Zatím jsem teda naštěstí neomdlela, ale jakmile mám mžitky před očima, hučí mi v uších nebo takový ten pocit odkrvení (nevím, jak to vysvětlit ), tak se snažím nějak podupávat nohama nebo něco a na nejbližší zastávce vystupuju. Bez velké láhve s vodou už pomalu nevynáším ani odpadky.

Holky , myslíte, že sladké zvyšuje tlak ? Snažím se omezit sladké a třetí den cítím točení hlavy

Reaguji na denisatenisák:
při odbourávání cukru mi takhle bylo asi 14 dní + mě do toho ta hlava i strašně bolela

taky mám nízký KT, na základce jsem nevěděla co mi je, často se mi stávalo, že sem začala vidět rozmazaně až sem skoro neviděla, pak hrozné bolesti hlavy, pocit na zvracení, naštěstí jsem nikdy neomdlela, jak sem začala pít kafe, je mi ok, stačí to (min.jedna káva denně, ale já většinou vypiju víc a k tomu někdy energy drink nebo vínko večer), ale nohy a ruce mám studené pořád, to mě docela štve...ale fakt je lepší mít nízký než vysoký...

Reaguji na Lucrezia:
A pak to přešlo nebo si zase začala baštit sladké?

Reaguji na denisatenisák:
nízký tlak mám od vždycky - tohle byla reakce jen na vysazení toho cukru a do měsíce to definitivně vymizelo - sladkému jsem znova nepodlehla. Takže radím vydržet, bude líp. Tělo je prostě trochu v šoku, že jsi mu vzala jeho "drogu"

Reaguji na Lucrezia:
Vystihla jsi to naprosto přesně, jsi šikulka, žes to vydržela, já za sebe bohužel vím, že nevydržim. Jen jsem neveděla jestli to má spojitost i s tou motolicí.

Ahoj holky,taky trpím nízkým krevním tlakem,už jsem z toho zoufalá Často nejsem schopná celý den ani vyjít ven,kamarádky na mě už koukají jak na blázna a bez láhve vody neudělám ani krok Můj rekord byl 50/40,brněly mě nohy a s rukama už jsem nemohla ani pohnout jak byly odkrvené..Nikdy jsem nějak nebyla na bylinky,ale od té doby co jsem zjistila,že mi moderní medicína asi fakt nepomůže,našla jsem si velmi starou knížku a v ní doporučují čaj za jmelí,koupila jsem si sušené jmelí v lékárně a už začínám čajovat,ale v diskuzích na netu,zas čtu,že je jmelí toxické a lidi s nízkým tlakem si mají dávat pozor,ale pak zas naopak,že to krevní tlak jak snižuje,tak zvyšuje,tak nevim jsem z toho zmatená Nemáte s tim některá zkušenosti? Skákala bych radostí do stropu,kdybych konečně našla něco co fakt funguje

Ahoj holky,taky trpím nízkým krevním tlakem,už jsem z toho zoufalá Často nejsem schopná celý den ani vyjít ven,kamarádky na mě už koukají jak na blázna a bez láhve vody neudělám ani krok Můj rekord byl 50/40,brněly mě nohy a s rukama už jsem nemohla ani pohnout jak byly odkrvené..Nikdy jsem nějak nebyla na bylinky,ale od té doby co jsem zjistila,že mi moderní medicína asi fakt nepomůže,našla jsem si velmi starou knížku a v ní doporučují čaj za jmelí,koupila jsem si sušené jmelí v lékárně a už začínám čajovat,ale v diskuzích na netu,zas čtu,že je jmelí toxické a lidi s nízkým tlakem si mají dávat pozor,ale pak zas naopak,že to krevní tlak jak snižuje,tak zvyšuje,tak nevim jsem z toho zmatená Nemáte s tim některá zkušenosti? Skákala bych radostí do stropu,kdybych konečně našla něco co fakt funguje

Omlouvám se,omylem mi to tu vyskočilo dvakrát..