Nikdy nemám žízeň

Já se snažím pít i když nemám žízeň, protože když málo piju, tak mě pak bolí hlava. Stále mám lahev s vodou u sebe. Určitě tu jednu 1,5 l lahev vypiju, někdy víc, ale míň určitě ne. Ale pokud máš rozlítaný dny, tak to chápu. Dřív jsem si řikala, když jsem třeba celý del lítala po městě, že si pití koupim, ale nakonec jsem si nekoupila, nemyslela jsem na to, nepila jsem a trpěla bolestmi hlavy. Ale je fakt, že teď když si pití nosím a mám rozlítaný den, tak na to občas zapomenu....

Mám stejný problém, někdy se odpoledne přistihnu, že jsem za celý den pila jen jedno kafe! (což se nepočítá), samozřejmě mě bolí hlava i se mi děsně motá, někdy s sebou skoro seknu, když si stoupnu a to je myslím taky kvůli tomu...taky se snažím, když někam jdu, nosím s sebou flašku, ale stejně se mi to nepodaří každý den. Jedna věc, co mi pomohla, bylo to, že jsem si koupila konvici (cca 1,5 l) a do ní si dělám buď čaj nebo vodu nebo vodu se šťávou a pod. spolu se skleničkou to mám pak u sebe na stole a nutí mě to si nalívat snad se nám to nějak časem zlepší, už mě nebaví mít černo před očima, když se zvednu ze sedačky

Já měla to samé, pila jsem maximálně půl litru denně. Nakonec v 16 jsem měla něco podobného těžkému epileptickému záchvatu, vyšetřovali mě na všechno a nakonec to bylo z toho, že nepiju. Teď se vážně snažím pít 1,5 litru minimálně a jsem ok.

Já mám období že bych pila furt. Mám nekonečnou žízeň a někdy si na to také nevzpomenu. Je dobré si koupit domů nějaký džbán a ten každý den nalít vodou a postavit si ho někam na stůl s tím, že musí být na konci dne prázdný. To samé dělat s PET láhví. Pokud ta voda nechutná, tak jí dochutit třeba citronem, okurkou, limetkou, ovocem (ne často). Já mám takhle kamarádku a ta nepije skoro vůbec. Cítím se jako buzerant, protože už mi jednou omdlela na ulici a jednou skončila na kapačkách v nemocnici dehydrovaná. Vždy když někde sedíme, tak jí buzeruji že nepije, tak se napije alespoň trošku. Je to záhul pro tělo a ledviny

Mně třeba hlava bolí jen v období ms, po flámu nebo když jsem nemocná. Je pravda, že bývám unavená, ale ne tak opravdově jako ostatní, spíš jsem zlenivělá a nemám na nic energii, nic se mi nechce, celé dny jen ležím u pc, nehnu se a pak mám problémy se spánkem. To ale nepřikládám tomu, že nepiju, když jsem ještě studovala a musela jsem z postele občas vylézt, vydat aspoň trošku energie, tyhle problémy jsem neměla a taky jsem nepila.

Dehydratace po flámu je peklo. Navíc podrážděnej žaludek, takže člověk nemá vůbec chuť pít, přestože to zrovna nejvíc potřebuje.

Taky bych doporučila si vždycky nachystat pití před sebe. Samozřejmě je důležité si najít pití, které ti chutná - někdy hraje roli i teplota pití.

Holky pokud pijete takhle málo, vy na sobě nepozorujete, že je něco špatně? Jakmile méně piju, pociťuju, že mám suché rty, suché ruce a pak mě začně bolet hlava.

Reaguji na panmeloni:
Jo, to já mívám po akci pití vedle postele a piju když se probudím, to je snad jediný případ, kdy mám žízeň.

Já to mám naopak, když se snažím pít, tak třeba i ten litr za den dám, ale je mi pak strašně zle. Potím se, buší mi srdce, bolí mě hlava. Jasně, když mám žízeň, tak piju a pak mi špatně nebývá. Ale nemůžu si pomoct, přijde mi nenormální se do pití nutit, když nemám žízeň. Raději se řídím tím, co mi říká moje tělo, když mám žízeň piju, když ne, nepiju
Naši mi říkali, jak se pilo za jejich mládí, ráno kafe, v práci kafe, k obědu sklenička limonády, k večeři čaj. A žádné problémy neměli a jsou zdraví dodnes. Podle mě se tohle dost přeceňuje.

Tak mě právě ani moc hlava nebolí, zatím jsem vypila půl litra a měla jsem polévku. Takže moje denní maximum a víc mi už prostě nejede Flašku mám pořád před očima a to je zatím tak všechno

Reaguji na Joye: moc dobrý nápad! to zkusím.

Reaguji na covet: Možná na tom článku něco je, ale i já mám názor že by se mělo tělo proplachovat. Ale zase když si o to tělo neříká... A tekutiny mám v podobě jídla hlavně v snídani a v obědu a možna i v mezijídlech třeba jogurt nebo tak.

Reaguji na covet: Možná na tom článku něco je, ale i já mám názor že by se mělo tělo proplachovat. Ale zase když si o to tělo neříká... A tekutiny mám v podobě jídla hlavně v snídani a v obědu a možná i v mezijídlech třeba jogurt nebo tak.

Reaguji na danca187: Ano asi přejdu na čaje, protože po čisté vodě mi je blbě... A určitě je to lepší řešení než šťávy.

Reaguji na scherbatsky: Dobrá motivace!

Reaguji na Jayla: Přesně tak to mam i já! Po vodě mi je blbě a šťávami už jsem přepitá, ale flašku multivitamínu bych vypila hned

Zas všeho s mírou... tohle

taky neni uplně nejlepší, tělo by mělo bez vody nějakou dobu vydržet..