Příklad přejídání se je podle mě, když si třeba dáš plnou misku, co misku, mísu těstovin se sýrovou omáčkou, pizzu, pak tě honí chutě, takže nějaká sladká tyčinka, mila, mars, čokoláda, dáváš do sebe páté přes deváté, ale podstatné je, že v jednu chvíli, ne v průběhu dne, ale třeba večer po práci, nebo po obědě, když na celý den už nemáš žádné plány. Ty máš jídelníček rozložený do celého dne (sacharidy, lepek, cukry, to neřeším teď), ale dokážeš se udržet na uzdě a jíst třeba po 2-3 hodinách. To člověk, co trpí záchvatovým přejídáním, neudělá, je pro něj snadnější být o hladu, než "pokoušet" svoje chuťové buňky svačinama apod. To si myslím já, vycházím ze své zkušenosti.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.