Někdo na dělenku?

Ahojte, tak já dělenku držím od ledna 2009, teď od začátku roku jsem začala jíst o víkendech normálně a váha se trošku pohla nahoru, ale cítím se pořád fajn. Dělenka je super a hlavně to není dieta. Tak já dneska zvířátka, ráno pouze kafe s mlíčkem, na oběd gyros se zeleninou a teď jsem nakoupila, takže k večeři bude zapečené rybí filé se zeleninou. Mezi tím chodím do "špajzu" na nutelku dia.

Jinak místo hranolek si ve zvířátkách smažím na oleji celer nakrájený na hranolky, velká mňamka

Alseia
Ahojky u mě to bylo stejné. Držela jsem dělenou stravu (opravdu svědomitě) několik měsíců a nezhubla jsem ani deko.

Tak já držím takovou "polodělenku" To znamená, že se snažím nejíst kytičky a zvířátka současně. Většinou jím kytičky dopoledne a po prvním zvířátkovém jídle už se snažím jíst jen zvířátka.
Dá se říct, že jsem si na dělenku hodně rychle zvykla (ze začátku jsem ji držela "klasicky") a teď už mi přijde naprosto přirozené kytičky a zvířátka oddělovat - myslím, že si zažívací trakt hodně odpočine.
Já to mám trochu složitější, protože nejím maso, takže zvířátkové dny pro mne znamenaly převážně sýr, zeleninu a jogurt... Tím současným způsobem je to pro mne mnohem pohodlnější...

Jinak dělenku nedržím pro zhubnutí, ale spíš už jen "na údržbu"

P.S. Jen mám strach, aby nám téma nezrušili, protože na podporu při hubnutí je tu jiné téma...

Tak holky já se k vám přidávám, protože jsem po operaci, tak se nemůžu měsíc vůbec hýbat. Teď jsem týden doma a jen se válím a začínám cítit, že trošku přibírám, tak dělenou stravou bych si mohla aspoň trošku pročistit organismus a i malinko zhubnout. Jen teda vůbec nevim, jaký to má podmínky, ale máme doma o dělené stravě knížku, takže jdu studovat

Děvčata, kdo jde se mnou zítra do zvířátek?

Já bych šla do zvířátek,ale odjíždím na dovču