Moje i vaše dieta, hlavně pro podporu

trefně napsáno, není to zadarmo, jsme ve věku, kdy už musíme přírodě pomáhat, a náš kapitál je, že víme, že se tato investice vyplatí,

irinka

Přesně tak ja mam taky kamarádku která sní vše a nepřibere a při tom se snaží aby přibrala...
No to si pamatuju když sem byla mala na základce tak si pamatuji že jsem měla spousty přezdívek (ohledne me vahy)
Myslim ale že to skoro prožívá každý kdo ma na zakladce nadvahu a hloupy lidi za spolužáky
Njn hold my patříe do ty druhy skupiny, že musime pro to neco delat abychom nebyly tluste..l.

kukynkaa
kuky každý má něco...já byla zas jako malá, tak vychrtlá, že mě doktorka každý rok posílala do ozdravovny - výkrmny a táta strašně nadával, že to vypadá jako když mi nedají najíst...v pubertě jsem se pak styděla, jak mám moc hubený ruce atd. A co já si užila nervů se svojí dcerou, která nechtěla jíst a všichni se tvářili, že jí ani neuvařím A dnes....obě řešíme, co máme jíst, abysme nebyly tlusté

Jsem na tomto fóru nová, tak se jen zeptám: Nemáte někdo zkušenost s Reditou? Potřebovala bych zhubnout, ale nějak si neumím tomu jídlu dát řád, takže kdybych měla třeba rozepsané 8hodin toto, 10hodin...atd. Možná by to šlo. Jen bych ráda našla někoho, kdo by měl vlastní zkušenost.

a proč chceš snížit váhu a ne procento tuku? 6kg tuku za týden je nemožné, shazuješ svaly, čímž si činíš jakékoli hubnutí obtížnější, jelikož svaly potřebují ke svému udržení energie, takže pokud jich máš víc, tak můžeš i jíst víc, resp. pokud je máš, tak můžeš hubnout rychleji, ale samozřejmě při správném jídelníčku, ne jenom celý den zeleninové saláty