Lymfatické otoky nohou - jak se jich zbavit

Reaguji na Doodlistka:
děkuji moc,mrknu na to

koukám, že to je celkem drahá záležitost. Má to na vás nějaký efekt?

Reaguji na 5Peta: Mně to fakt pomáhá, já tedy trpím otoky jen v létě a při cestách letadlem (pracovně dost cestuju) a bez těch kompresivních vychytávek už si to teď nedokážu dost dobře představit a moje masérka mi říkala, že sama ty legíny nosí při práci pořád, aby po celodenním stání neměla nohy oteklé.

a co všechno používáš? Jako já osobně na toto nijak netrpím, nohy mě bolí po delším stání na brigádě (většinou i na podpadcích), ale mamča tím celkem trpí, tak přemýšlím, jak jí s tím pomoci. Vím i o těch lymfatických čajích, ale moc jsem na ně nenarazila. Dřív jsem jí vozila čaje na lymfu z Prahy.

Reaguji na 5Peta: Mám právě ty legíny, ale vyloženě jen na sport (orbitrec), je mi v nich totiž teplo a docela se divím, že to v nich celý den ta má masérka vydrží a když jsem jí to říkala tak mi radila, abych si pořídila podkolenky, prý je pro lymfatický systém klíčové mít v té kompresi hlavně kotník a lýtko, nosím je hlavně do toho letadla http://www.eshop-deonamedi.cz/lytkove-puncochy-deo na-super-damske-se-spickou/d-70339/ ale po sportu v těch leginách mám kůži pomalu jak mimino, takže jsem s touhle kombinací legín na sport a podkolenek do letadla nebo v létě do práce hodně spokojená.

Reaguji na Doodlistka: Tak to je super, zkusím to mamči doporučit. A velikost jsi neměla problém vybrat?

Reaguji na 5Peta: Velikost úplně v pohodě (jsem klasický M ve všem), poctivě jsem se změřila krejčovským metrem, jen mi masérka ještě radila, že kdybych se pak na základě naměřených cm měla rozhodovat mezi dvěma velikostma, tak ať se raději přikloním k té menší.

Reaguji na Doodlistka: ok, budu na to pamatovat

Mají je hodně ve zdravých výživách a lékárny.

Reaguji na 5Peta: tady na stránkách je seznam prodejen v celé ČR
http://www.topvet.cz/doplnky-stravy/bylinne-caje/t ea03-lymforegen-caj

Reaguji na farahh:

ahoj, doporučuji lymfatické masáže. Mamince to moc pomohlo, tak snad i Vám.

Takže niečo ako lymfo masáž neexistuje, je to len zavádzajúci názov od neodborníkov, čo majú nejaky rychlý kurz. A nieje to trestné v Čr. Správne je to lymfodrenáž, ktorá rozhýbe lymfu. Ja na to chodím, stojí to 1000kč na hodinu. Pán sa to dlhé roky učil v Nemecku.
Neodborne provedená lymfodrenáž spôsoby velké komplikace a môže úplne zničiť lymatický systém. To samé liposukce. To samé špatne provedená akákoľvek masáž.
To čo robí stroj tie kalhoty, to nieje lymfodrenáž. Pojišťovna prý prepláca práve levné kalhoty, ktoré akurat pomožu odôdneniu, ale efekt na lymfu to nemá.
Dr mi zistil, že mám niečo so štítnou, takže v najblišej dobe zistím jak je to s príspevkom na lymfodrenáž.

Asi by bylo mnohem rozumnější a levnější dodržovat Priessnitzovy zásady:

"Názor o zkažených šťávách jako příčině nemocí byl rozšířen dávno a také Vincenz Priessnitz z něj v podstatě vyšel. Podle něj zkažené šťávy vznikají v těle v důsledku nepořádného života a nesprávné životosprávy. Ke špatným šťávám Priessnitz řadil ještě špatné látky, které se dostaly do těla zvenčí, zejména podávanými léky, jež tělo nemohlo asimilovat. Zkažené šťávy a špatné látky brání pravidelné činnosti organizmu a při jejich delším setrvání v těle ohrožují i sám život. Účelem Priesznitzovy léčby bylo nahradit zkažené šťávy zdravými, špatné látky z těla vypudit a tím obnovit harmonii v činnosti organizmu, na níž ve skutečnosti spočívá zdraví. ... Organizmus člověka má vlastní obranné schopnosti, které je třeba podnítit, povzbudit, posílit a zvýšit. ..."

Priessnitzovy léčebné metody: voda, vzduch, slunce, dieta, pohyb, klid

"Dieta, která pomáhá pročistit lymfatický systém, je prostá. Určité druhy potravin produkují nadbytek odpadů, a proto otékají lymfatické uzliny. Čím hustší je lymfa (tkáňový mok), tím těžší je pročistit buňky. Abyste měli zdravou lymfu, vyhýbejte se tučným potravinám, mléčným výrobkům, červenému masu, chemicky zpracovávaným a rafinovaným potravinám a cukrům. Potraviny, které nejlépe pročišťují lymfatický systém, jsou čerstvé ovoce a čerstvá zelenina. Čerstvé ovoce a zelenina jsou bohaté na vitaminy a minerály a navíc obsahují těžko vyčíslitelné množství životem překypující energie z rostlin."

Lymfa je prostě taková kanalizace těla - odvádí z těla veškerý odpad, tj. chemické látky, které do sebe člověk dostává jednak z potravy, léků, kosmetiky apod. a jednak vznikají při trávení a dýchání.
Když dojde k nahromadění toxinů, tak se pohyb mízy zpomalí a tím začne docházet k otokům. - Čím víc škodlivin do sebe člověk dostane, tím víc musí lymfa pracovat a občas už prostě to neustálé a nepřiměřené čištění nezvládá.
Údajně lymfu přetěžuje i užívání jakýchkoliv hormonů (tj. HA, hormony na štítnou žlázu, proti menopauze...).

Reaguji na Michaela18: Já si také myslím, že Lymfatické masáže by pomohly. Já chodím u nás v H.K. už 2 roky k masérovi(teda na trochu jiné masáže.) ale bavil jsme se i o lymfatických masážích dělá je také a říkal, že to dost pomáhá. Také mluvil hodně o stravě, hodně zeleniny ovoce, omezit maso hlavně uzeniny ,hodně pít a dobré je ráno si sprchovat nohy střídavě teplou a studenou vodou.

Reaguji na farahh: Dobré je chodit na manuální lymfatické masáže.Vodu vyčůráš.Doporučuji jít do 15.h.aby jsi se vyspala.Kvůli častémů čůrání.Také je dobré hodně chodit.Cévy jsou závyslé na pohybu svalu.Dodržovat pitný režim.