Křeče v prstech u nohou (a nožní klenbě)

Reaguji na Rozárka23: Jak říkám, vyzkouším to kočky, snad to pomůže..

ortopedické vložky do bot....ty jsem na to dostala od mudr já....

No tak to máš ještě dobré, že tě to chytá jen do prstů a do klenby nedovedeš si představit, jaká je to bolest, když tě chytne celé lýtko nebo stehno a ještě třeba v noci ve spánku. Někteří lidi mívají křeče i na krku, a tím pádem ani nemůžou ani pořádně dýchat... to je teprv něco. Ale tu nohu stačí normálně rukou narovnat nebo propnout a křeč se uvolní a bolest přejde Jinak souhlasím s hořčíkem, i když já jsem sice brala celkově koloidní minerály v tekuté formě a už mám s křečemi klid

Ahojky, mě to dělá taky a někdy i v noci mě chytne křeč do lýtka, to je hrůza... hlavně mě to chytá při evičení nebo po něm v noci. Je to určitě nedostatkem hořčíku, jelikož papuče nosím doma pořád a ortopedické vložky taky. Já beru kombinaci Vápník + Hořčík + Zinek, bylo mi to doporučeno obvoďačkou, prý se tak hořčík lépe vstřebává...

Mě se to děje pořád, zmrazí mi to úplně celou nohu.. dělá mi to jen na pravé noze, když chodidlo nějak divně ohnu, takže si musím dávat bacha, co dělám s nohou

nedostatek magnesia (hořčík). Kup si tabletky.

Holky díky za info, začla sem brát hořčík v kombinaci s vápníkem, tak pak poreferuju, jestli to mělo účinek.. Jinak já taky dřív mívala křeče do stehen a lýtek, takže vím co to je, a na to mi hořčík zabral, jen jsem nevěděla, jestli nedostatek hořčíku působí i křeče v klenbě a prstech..

Jednou jsem měla tik v oku a doktorka mi na to doporučila MagnaB6m prý tě nějak rychleji nadopuje hořčíkem v případě právě křečí, nebo tiků... mě teda ty tiky přestaly až po půl roce, co jsem brala vápník,hořčík, zinek