Jaký sport není vhodný na křečové žíly?

můj táta dělal závodně basket a právě ty výskoky a doskoky mu totálně zrasovaly nohy (má dědičně křečové žíly). Takže bych se asi vyvarovala všeho skákacího s tvrdými dopady- třeba zumba ano, ale nepřehánět se skákáním.
Ale pohyb obecně je ideální - rozproudíš si krev

Určitě bych nedoporučila běhání, když kolo, tak nejezdit těžké převody, zumba, klasický aerobic apod. by podle mě neměly dělat problém

Reaguji na zdendulka: já akorát dodám, že na žíly prý není vhodné sjezdové lyžování. Jinak asi všechny sporty, kde tak nějak rovnoměrně zatěžuješ celé tělo, by neměly dělat problémy. Naopak tam, kde dostávají zabrat víc nohy, jak tu holky říkaly - skákání atd., to bych zredukovala.

Tady jsem zkopírovala z jednoho odborného portálu info k těm sportům vhodným ke křečákům ...
Plavání – nejúčinnější sport při křečových žilách, nohy si procvičíte, aniž byste na nich stáli.
Chůze a turistika – tento nejpřirozenější pohyb nikdy neuškodí a vždy pomůže.
Jízda na kole – při cyklistice jde o přirozený pohyb, a přitom se nohy zbytečně nezatěžují celou vahou těla.
Běh na lyžích – ze zimních sportů je běh na lyžích přímo ideální, zátěž se rozloží na celou délku běžeckých lyží.
Golf – obdoba chůze, která nahradí dlouhou procházku.

Nedoporučuje se fotbal, bojové sporty, tenis a přímo "zakázané" jsou:
posilování a vzpírání,
box,
sjezdové lyžování,
squash,
surfování,
aerobik.

Tak s tím aerobickem a zumbou holky, nevím, nevím, asi lze, ale jen opatrně ...

Zdraví L.

Chůze vhodná je, tu lze doporučit, ale jízda na kole křečové žíly zhoršuje.