Jumping

Reaguji na Majinka_:
Chodím dvakrát týdně (plus teda ještě švihadlo a posiluju doma o víkendu). Betonový stehna jsou v pohodě, ale jako Sáblíková vypadat nechci

Holky, myslela jsem, že budu mít namožený nohy, ale nic se nestalo (měla jsem namožený břicho na místech, o kterých jsem ani nevěděla ). Holky tu říkaly, že druhý den nemohly vstát z postele. Nepřijdu si zvlášť trénovaná, proto možná špatně "dupu". Máte s tím některá zkušenosti?

Reaguji na staninka_ts:
No můžeš zkusit víc dupat do trampolíny a zvětšit rozsah pohybu (skákat výš, zvedat víc nohy apod.)
Nějak takhle, od 2:48:

Reaguji na mishka999: Děkuju! Musím se hlídat, abych na trampolínce jen tak neskákala, ale abych víc "dupala" (když ono to poskakování je tak super!! ). Cvičitelka nám to připomíná, ale člověk si tím asi ulehčuje cvičení někdy nevědomě. Jdu v neděli, tak si na to dám pozor

Reaguji na staninka_ts:
Mně teda taky nebolí nohy na druhý den. Spíš jen hned po jumpingu.

Reaguji na mishka999: ... jako by člověk lítal Hmm, možná cvičím správně, asi je nesmysl myslet si, že bez namožených nohou člověk špatně cvičí (i když po první lekci jsem čekala, že budu nohy cítit, přeci jenom je to nezvyklý pohyb).
Můžu se ještě zeptat, zda jsi ubrala cm (zhubla)? Kamarádka se mě ptala, zda je možné zhubnout jumpingem, když se při cvičení nepohybuje ve svém "spalovacím" pásmu.

Reaguji na staninka_ts:
Hledala jsem video všude možně, jak NEskákat, ale nenašla jsem nic vhodného Chyba je odrazit se od trampolíny, letět nahoru a nechat se zas volně spadnout zpátky.

Naposledy jsem se měřila na začátku listopadu a zrovna zítra se chystám měřit, tak dám vědět

.. přesně takhle si poskakuju
Děkuju, budeš moc hodná!!

Aaaaaha!! Tak jsi odhalena! Tak do toho příště dupni, jak ty holky na videu a třeba bude výsledek jiný

Dupnu! To by v tom byl čert, abych si nevydupala betonový stehna jako Ty!

Reaguji na staninka_ts:
Tak hlásím, jak jsem slíbila. Přes stehna mám o 2cm méně, přes zadek o 4cm, přes lýtka o 2cm (za tři měsíce). Ale dělala jsem u toho ještě první dva měsíce taebo a posiluju o víkendu i doma, takže to není jen kvůli jumpingu A hlavně všechno je to daleko kvalitnější hmota!

Ahoj všem příznivcům jumpingu. Chodím hopsat asi 3 týdny do Viva v Č.Budějovicích, taky nemůžu shodit úsměv z obličeje, jsem veselá a v pohodě. A hlavně jsem fakt závislá. Myslím si, že jsem se už naučila do toho pořádně skákat a můžu říct, že mě nohy druhý den nebolí. Spíš jen po cvičení. Jumpingem se 100% hubne!!

Reaguji na mishka999:
švihadlo je fajn, ale bohužel nemám dostatek prostoru pro cvičení s ním, leda až se oteplí...teď začínám s fitkem, tak očekávám po čase nějaké změny před Vánoci jsem chodila jumpit 1x týdně, ale neměřila jsem se...mě to spíš dost baví, to skákání )

Jumping je prostě ZZ - zábavnej záhul

:Ahojky holky,tak já jsem taky velkej nadšenec jumpingu. A dokonce jsem sehnala na megesleve dobrou akci, kde za 150 Kč byly 3 vstupy a iontový sirup, takže super