Je snídaně až po příchodu do práce pochybením v rámci zdravého stravování?

Taky si myslím, že radší v klidu v práci, když je dotyčný tak zvyklá,i když třeba později, než se stresovat z toho,že musím do hodiny snídat. Chce to klíííídek.

souhlasím s raven že jde hlavně o tu pravidelnost. Já vstávám v 6 a snídám v práci v 7,odmítám kvůli snídani vstávat dřív., stejně ráno všechno dělám ve spěchu tak bych to do sebe jen naházela. Připravuju si snídani den dopředu a v klidu všechno v práci... A nemyslím si že by to bylo pro tělo špatný,byla jsem na bodystatu a vyšlo mi že mám dobrej metabolismus, váhu mám v pořádku.

Reaguji na Peg:
To je o cviku.

Sakra tak to jsem nevěděla že člověk by měl ráno snídat Myslela jsem že "Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne" je jen jakési doporučení Teď jsem si koupila nějaký musli a tak, ale jím to až odpoledne.. ráno nejsem schopná něco sníst, i když mám nějakou důležitou zkoušku nebo tak a vím že bych se měla najíst abych pak v průběhu neměla hlad, tak ráno to do sebe nedokážu nacpat, protože se mi jen z toho pomyšlení zvedá žaludek..
Dá se na ty snídaně nějak najet? Když je mi z nich vážně fyzicky špatně a nedokážu do sebe nacpat ani celou sušenku?

Ideální je ráno, min. 30 po probuzení, vypít sklenici vlažné (doporučuje se teplé) vody nebo čaje, džusu, kafe moc nee, když tak caro. A pak se klidně nasnídat až po příchodě do práce. U jídla se spěchat nemá.

Holky,ja keď čítam kedy vstávate do práce,tak vám závidím . 04.35 je můj budíček.Takže si neviem predstaviť ako by som zvládla vstávať ešte dřív a snídat doma.Aj keď som s tých čo po prebudení hlad má.Tak mi neostáva nič iné ako snídat v práci skoro 2h. po prebudení.Ach jaj.

já snídám doma a pak ještě když dojdu do práce mám asi tasemnici bo co,ale pořád mám hlad...

Já zjistila že u mě to problém je a vyřešila jsem to tím, že ráno po probuzení vypiji trošku proteiňáku .. a snídám až v práci ...

Já to mám naprosto stejně a vyhovuje mi to. Hned po probuzení do sebe prostě nic nenasoukám, no a v 8 hod v práci si dám v klídečku snídani. Myslím, že tělo si na to hezky zvyklo, protože do té osmé hodiny hlad opravdu nepociťuji.

souhlasím do puntíku.
já jím ráno (i během dne) ve chvíli, kdy dostanu hlad. to může být za 30 minut po probuzení, ale i za dvě hodiny.
podle pouček bych měla být tlustá, ale já jsem naopak od doby, kdy jsem z jídla dělala vědu, pár kilo zhubla. pak jsem přidala cvičení a postavu mám nejlepší, jakou jsem kdy měla.
hlavně - cítím se nesrovnatelně líp.

taky na mě neplatí tisíckrát omleté doporučení o obilných kaších jako nejvhodnější snídani.
miluju je, ale jako samotné jídlo mě neuspokojí. vždycky musím mít kus ovoce, bílkoviny (vejce/sýr), kaši až jako případný dezert

Jestli je to pochybení nebo ne, to je otázkou... ale ze zkušenosti: Taky snídám až v práci (asi necelé 2 hodiny od vstávání) a nepřibírám, váhu mám pořád stejnou a pokud mám období, kdy chci spíše trošku shodit, tak schazuju bez problémů. Jím tedy zdravě - ať už při hubnutí nebo při udržování váhy a jestli tedy jím 2 hodiny po probuzení, u mě to roli nehraje.

Ale je pravda, že dokud se nenasnídám, přijdu si jak chodící mrtvola a s nikým pomalu nejsem schopná ani mluvit...

a to se pozná jak?