Jak zhubnout "bochánky lásky" neboli dolní záda?

Já jsem se jich zbavila díky cvičení Blogilates. Každý den jsem cvičila na jinou partii těla, před cvičením a po cvičení strečink a před cvičením ještě kardio. Držím palce

Hodně záleží jaký máš typ postavy.

Já mám typu hruška, hubená jsem dost 163/45 a pořád se mi v některých bokovkách dělají nad pasem u kalhot(jako když jsem vážila víc) a kdybych si vzala volnější, tak mi to z boků spadne

Cvičení mi na to žádné nepomohlo, jedině celkově zhubnout, ale pořád to nebude ono ...

Mě pomohlo nosit vysoké kalhoty.

Reaguji na and.kely:
Promiň, ale já si to nějak neumím představit. Já tedy pásky moc nenosím, mám jich pár, které nosím v pase a pak jeden od Hermés, který si občas vezmu, ale bochánky mi to nikdy neudělalo.

Reaguji na Mrs.Stylish: Já ani nepotřebuju mít pásek, abych ty bochany měla. Mám je i když jsem uplně svlečená, pod nimi mám úplně vytlačené prohlubně, asi od kalhot, nebo co já vím. Teď se snažím si pásek dávat výš, abych zmáčkla ty bochánky a rozehnala to.