Jak zeštíhlit paže

Je tady už spousta takových témat...zkus pilates

No asi to bude chtít zhubnout celkově.

Pokud je tam tuk tak odsát, pokud svaly tak hubnout na ovoci a zelenině, ale půjde dolů vše.

Ach jo..
Holky, to si nemůžete říct: "hmm, teď zhubnu ruce" ..
Musíte hubnout celkově.. Ale dá se cvičit různě partie, ale to ty asi nechceš ..

Reaguji na CandyD:
Přesně tak, taky mám silnější ruce, ale zkrátka hubnu celá a počítám s tím, že na rukou se to projeví za delší dobu, než třeba na nohou. Například v pase mám o 8 cm míň, ale na rukou jen 1 cm. Chce to trpělivost

Reaguji na CandyD: No já bohužel at jinde hubnu, rýsuju a tvaruju tak na rukách to není vůbec vidět.. pro mě také zajímal tip přímo na tuto partii.. s ostatníma sice taky bojuju, ale není to tak kritické.

Já s tím mám taky problém, po cca měsíci a půl hubnutí (samozřejmě v kombinaci se cvičením) jsem zhubla hlavně přes břicho (i okolí si všimlo), ale prostě ruce ani ťuk. Viděla jsem se na fotkách a hrůza...Tlustý ruce s mírnou celulitidou a to jsem měla dřív ruce úplně výstavní