Zdravím, chtěla bych se zeptat, zda-li máte nějaké triky a tipy jak zahnat ospalost (kromě kávy). Občas se mi stane, že se vůbec nevyspím a tak bych potřebovala ´´nakopnout´´.
Za každou radu budu velmi vděčná, hezký večer
Já si dávám "kafe zabiják" - půl hrnku kafe s cukrem, půl dolít vodou a později plechovku redbull, či dvakrát redbull. Dost se třepou ruce, ale někdy to jinak nelze. Zdravotních důsledků jsem si plně vědoma.
mám stále nízky tlak, takže poznám veľmi dobre u mňa funguje : Ginko Stim alebo čaj maté s citrónom /lepšia chuť/
Cituji Tanja77: půl hrnku kafe
to snad ani nejde vypít...jak to chutná? Taky si někdy dělám silné kafe, ale tak místo 2 lžiček jak dávám normálně, dám třeba 3, 4 a aj tak je to dost silné...kolik je to tvoje asi lžiček? že bych to někdy zkusila
Pokud to jde, jít se projít ven na vzduch, nebo na sebe minimálně otevřít okno, dát si kafe, a kapku se protáhnout
Vše výše popsané jsem zrovna provedla, svižná procházka od auta na 11ti cm jehlách, větrání v kanclu, kafe dopíjím a aerobně jsem si seběhla pět pater pro kilo pošty
I love my work
Reaguji na sunnymoon: Radši ani nezkoušet, bych řekla. Hlavně je na to třeba kvalitnější kafe, aby to chuť nebyla kyselá. Kolik lžiček si ani netroufnu odhadnout, sypu rovnou z dózy. Otevřít okno taky pomůže, ale to jen pokud jsem unavená mírně, což se často neděje, většinou spíš padám únavou.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.