Jak zabránit spaní

řídičům se radí žvýkat a otevřít si okno, tak to můžeš taky vyzkoušet

Mně osobně pomáhá pít hodně studené vody (když je citron, tak s citronem), ale to platí na takovou tu klasickou únavu. Být delší dobu nevyspalá, tak je to asi bez efektu

Nedávno jsem potřebovala téměř dva dny vydržet nespat. Nejvíc mi pomáhalo kafe, vypila jsem jich několik hlavně v noci a potom mít otevřené dokořán okno. Ten studený vzduch mi pomáhal neusnout. A potom taky občas vstát ze židle a projít se, protáhnout, třeba na 5 minut.

Já pracuji v noci a když jsem na to ještě moc nebyla zvyklá brala jsem často Kofeinové tablety.

http://www.bedlive.info/wp-content/uploads/kofeink .jpg

Prodají Ti je volně v lékárně asi za 100 korun a já mohu jen doporučit

Různé ledové nápoje. Když piju něco teplého, chce se mi spát víc, takže ledová káva, ale i obyčejná perlivá voda uplně ledová. (ale zase pozor, aby jsi z toho nebyla nemocná )

Myslím, že nejtěžší je překonat určitou chvíli nejvyšší ospalosti, pak už to je relativně v pohodě.

A k těm energy drinkům- u mě je efekt krátkodobý, pak jsem ospalá ještě víc. Takže když už si dám energeťák, tak musím neustále, třeba 5 za den.

Já piju maté

Moji příbuzní-chirurgové berou při náročných operacích nebo když mají víkendové služby, při kterých je tolik práce, že nestíhají spát, Speed8. Já jsem ho brávala při učení, když jsem se potřebovala naučit mnoho set stran. Funguje, jen jsme se všichni shodli, že nevydrží oněch 8 hodin, ale spíš tak 5-6.

Reaguji na Jully: Vážně? o tom jsem nikdy neslyšela a kolik stojí?

Jsou to takové ampulky s tekutinou, mají různé příchutě, prodávají se buď samostatně (každá za cca 45,- Kč), nebo v balení po 5 nebo 10 kusech. Mají je v lékárnách. Ti moji příbuzní lékaři, kteří ho berou, se dokonce shodují, že má perfektní složení, které je velmi zdravé, a některé jeho složky se dlouhodobě testují jako možná prevence proti civilizačním nemocem a jako přípravek k pordloužení věku.

Uvař si velký hrnek zeleného SYPANÉHO čaje

Reaguji na Věnka: Tak to asi zkusím jako první ... (raději zelený čajík, který mám ráda než chemii )

Reaguji na Wendsdy:
To máš pravdu Mě pomohl skoro 2 dny nespat, ale musí být opravdu sypaný a ne ze sáčku

Reaguji na Věnka: Já zelený čaj piju pouze sypaný, jinak moc nevěřím, že s ním mají něco společného ... ale jsem pako, zakládám téma co proti spaní a přitom si dělám zelený čaj tak akorát nebo slabý, abych neměla problém s usnutím ....

Reaguji na Ziralka: ono to je právě víc jak 24 ... tak snad