Jak se otužit?

Já jsem taky pořád promrzlá (což je u nás docela problém, protože přítelovi je pořád horko ). Mám to z nízkého tlaku, takže trpím pernamentně studenými končetinami. Asi bych ti nejvíc doporučila doma často větrat, prostě nemít přetopené, ale příjemnou teplotu. Chodit často na procházky. Můžeš zkusit saunu a po ní hned do bezénu. S tou vodou si myslím, že by se to mělo asi střídat, teplá a vlažná voda. Ale popravdě já na to nemám a plácám na sebe jen skoro horkou

to já taky a to bych právě chtěla změnit.
Jinak děkuju

to já taky, ale zjistila jsem , že když jí dam fakt horkou, až je uplně zapařená koupelna a já jsem rudá jako rak, je ta vlažná až studená strašně příjemná! Tělo musíš ale fakt rozhicovat aby chtělo pod tu studenou, jako po té sauně. Po normální teplé sprše.... brrr po hodně horké ano

Reaguji na Adluna: dík za tip. Ráda ozkouším

Můj manžel to nejdřív dělal tak, že si na sebe pustil horkou a postupně přecházel na studenou. Teď se ale sprchuje rovnou studenou. Tak nevím, co je teda lepší.

Brrrr to bych zmrzla. Ale snad se to zlepší
Teťka tom zkouším střídat