Jak se NEopálit?

Samozřejmě mazat, mazat a mazat krémy s SPF 50, a to i když nejsi na přímém slunci, protože se opalujeme i ve stínu. Moje kamarádka, která se jinak okamžitě spálí, používá dětskou Biodermu s minerálním filtrem. Dále nos klobouk a dá se sehnat i oblečení s UV filtrem.

Mazat se +50 faktorem + zahalovat se, ale to bych osobně nevydržela a radši si užívala opálení

Na obličej bych dala kromě krému ještě nějaký krycí make-up, to by mohlo opálení také trochu zabránit. Jinak ale základ je prostě se sluníčku co nejvíce vyhýbat. Po pár dnech na koupališti kůže většinou ztmavne, i když použiješ krém s vysokým faktorem.

Reaguji na Denasha:
Krémy s chemickými UV filtry nejsou ze zdravotního hlediska dobré a to hlavně kvůli oxidu zinku, takže zbývají krémy s přírodními UV filtry a samozřejmě se oblékat. Důležitý je klobouk, nebo slunečník.
http://www.naturlife.cz/nabidka/opalovani-a-skodli vost-chemickych-uv-filtru
Pokud by jsi chtěla úplně přírodní přípravek, tak zkus olej z malinových semen. Má přírodní filtr 30-40.
http://www.letsbegreen.cz/bio-shop/prirodni-oleje- bio/jedle-oleje/olej-z-malinovych-semen-bio-100ml- sklo

Nezapomeň ale při neopalování na přísun vitamínu D, který se hlavně získává právě ze slunce a jehož nedostatek má za následek vážné psychické problémy v podobě depresí, sníženou imunitu a nedostatek vápníku v těle.

Reaguji na True: můžu se zeptat, máš osobní zkušenost s tím olejem? už sem po něm koukala, ale četla jsem i dost negativních věcí..jakože SPF těch olejů nemůže být garantovaný, to by mi nevadilo, ale hlavně aby fungoval...potřebuju i u nás v ČR SPF kolem 30 a ty chemický krémy jsou fakt na nic, mám z nich akorát alergii.

Reaguji na Denasha: Já jsem taky světlý typ...a můžu mazat jak chci, ale nějákýmu opálení se stejně nevyhnu :-/ a to se snažím nechodit ven přes poledne, mažu vysokým faktorem, zahaluju se. Já to teda dělám kvůli spálení...opálení mi nevadí, ale já jsem hned rudá jak rak a než to stačí zhnědnout, tak se oloupu Vysoké faktory krémů určitě nezabrání opálení...

mažu se padesátkou z lékárny, jsem také velmi bledá, ale mě to zas takovou radost nedělá - na slunce nelezu proto, že mi z něho není dobře, nemám ráda horko, hned se spálím a celá osypu Jinak zakrývat - letos jsem si oblíbila maxišaty. Na koupaliště stejně nechodím (jsem takový chodící macatý komplexík), takže se moc opálit nemám kde. Makeup nedoporučuju, natož krycí, to ti strašně zanese pleť, kór ve vedrech.

Reaguji na Luci18: Taky se rychle spálím mno, ale s krémem třicítkou a když si dávám pozor, tak se nespálím.. Jen fakt silně opálím, což je potom děs, protože ani za rok to úplně nezmizí xD

Luci, zkušenost s tím olejem nemám.
Objevila jsem ho dnes náhodou na internetu, ale plánuju zakoupit.

A máš z minulosti zkušenost, že se ti obličej vůbec opaluje?
Já mám totiž taky základově slvětlou pleť a obličej se mi v podstatě neopálí - tělo jo, ale tvář zůstává víceméně pořád světlá. Myslím, že různé části těla se opalují jinak.
Jak psala True, do krémů bych taky nešla, je to svinstvo. Zkusila bych nějaký kloubouk

Reaguji na mau-mau: Mno obličej se mi spíš spálí. Proto do krémů jít asi musím, protože se jinak okamžitě spálím. Jde mi i o tělo a s ním se slunci bohužel nevyhnu :/

Koupit krém s SPF 50, ale nějaký kvalitnější. Všimla jsem si, že účinnost krému od jednotlivých značek se dost liší, přestože mají deklarovaný stejný SPF. Já měla letos tento a překvapilo mne, že je do určité míry i voděodolný.
Jinak samozřejmě se zahalovat: nosit klobouk a dlouhé věci. A i v dlohém oblečení může být v létě fajn. Je potřeba vybrat dobré materiály a pak je člověku dokoce líp než když je v plavkách. Ideální jsou volné vzdušné věci: maxišat, dlouhé volné sukně, volné košile a halenky případně klasická tílka a přes ramena si přehodit šál, šátek. Důležitý je především materiál, důležitý je především aby to byl přírodní materiál, který je prodyšný. Nejlepší je len, ale i bavlna v některé úpravě.