Jak předcházet zánětu močového měchýře?

Jednu dobu mě záněty taky trápily snad každý čtvrt rok, ale teď už se víc než rok držím a doufám, že už se nevrátí. Snažím se teple oblékat - košilku pod tričko nebo košili nosím snad pořád, žádná krátká trička, je třeba si na holá záda dávat pozor i přes léto. Pak ještě vypiji minimálně dva litry vody denně, pitný režim je taky důležitá prevence, více než důsledně dbám na hygienu( i před a po sexu) a taky si často dopřávám brusinky, ať už čerstvé, sušené nebo ve vitamínech. Jo a taky pozor na sezení na studené zemi, někomu stačí pár minut a zánět je na světě.

také mě to trápí, vždy když se ochladí, tak začnu preventivně zobat Brusinky Forte
http://www.aminostar.cz/brusinky-forte
když už mě to chytne, tak se tepleji oblékám, nosím třeba body a kdykoliv můžu doma, tak si břicho nahřívám hřejícím polštářkem. Upřímně už pro mě neexistují krátké kabátky do pasu, to je pak tutovka

Ahojky, taky na to dost trpím. Musím zaklepat, že teď se mi to dost zlepšilo, HURÁÁÁÁ. (snad to nezakřiknu). Jako prevence mi bylo vždy doporučováno několik věcí: Jednak a to je hodně důležité dávat si pozor na to, abys někde neprochladla (protože jelikož jsi to měla už opakovaně, máš k tomu očividně sklony), takže dávat si pozor na holá záda atd. - prostě klasika. Hodně pít cca 3 litry za den, čístící a urologické čaje (vždycky samozřejmě s nějakou přestávkou), brusinky jsou taky dobré (urival, uroval, uromax - měla jsem snad vše), můžeš taky vždycky nasadit jako prevenci, tím nic nezkazíš. Potom já už jsem teda po zkušenostech přesedlala téměř zcela na bavlněné spodní prádlo a vzdala jsem se téměř nenávratně svých oblíbených tanga kalhotek!! (opravdu tomu věřím, že se to zlepšilo i tím, ono co si budeme povídat, není to úplně hygienicky bez chybičky ), potom samozřejmě pravidelná hygiena. A ještě na závěr taková pro mě kuriozitra, po sexu se jít vždy hned vyčůrat (také mi radila dokrorka) - odplaví se bakterie z močové trubice, které se tam mohly při sexu dostat. A jednou jsem dokonce od doktory dostala předepsanou nějakou kůru na měsíc (brala jsem to každé ráno - tabletku), ale to už si vůbec nevzpomenu jak se jmenovalo, ale zkus se na to doktory zeptat, určitě by ti něco doporučila... Jo a ještě není dobrý chlór - takže do bazénu moc nechodím (ale to mi zrovna ani moc nevadí), potom klasika sundávat mokré plavky... To je tak vše čím jsem si prošla. Třeba by stálo i za úvahu objedvat se na urologii (též mám za sebou) - není to tam nic příjemného, ale dávají léky cíleně na ty bakterie, které je potřeba, takže je to myslím fajn. Snad ti něco z toho pomůže. Jinak se taky nechám inspirovat dalšími návrhy

mít teplo na ledviny, já nosím celou zimu teplý vlněný bederní pás, koupila sem ho v lidlu myslím, dá se dát pod jakékolliv oblečení, no vůbec se správně oblíkat přes zimu, jak píše nade mnou žádny tanga apod., pak zobat ty brusinky již zmíněné, kupuju si sušený, taky dodržovat pitný režim, voda, v zimě teplý čaje, nesedět v průvanu, na studený zemi, ani v létě ne, a pokud si váha, tak to dodržovat důsledně, ty jsou na záněty moč.cest a měchýře náchylné nejvíc.

tak upřesňuji, mám ledvinový pás tento z tschiba, ne lidlu http://www.tchibo.cz/Ledvinovy-pas-s-angorou-p4000 10751.html
krásně hřeje, já na to taky trpím, a předcházím úspěšně všemi dostupnými prostředky, abych se ochránila před nastydnutím.

důležité také je dávat pozor, abys neprochladla od nohou, nejen od ledvin...takže i nohy v teple

Reaguji na deniko: A nosíš ho i do práce? Neshrnuje se nějak pod oblečením? Já nosim klasicky košilku nebo nějaké tílko, už jsem si na to zvykla - naopak když to nemám, tak se cítím už nepohodlně

Reaguji na dulinka123: Ano, ano přesně tak

Mě poslali na vyšetření při kterém zjistili, že mám úzkou moč. trubici a chtěli mi ji rozšiřovat, prý že to se záněty pomůže. Mám z toho takový strach, že jsem od té doby začala nosit košilky pod veškeré oblečení, přes zimu kalhoty s vysokým pasem a zánět už přes rok nebyl.

Mívala jsem zánet i 4x během 3 měsíců, do té doby co mám novou teplou bundu tak mě netrápil. Nosím jedině dlouhá trička, v zimě alespon 3 vrstvy. Preventivne brusnikovy caj.

Reaguji na XmoniX:
je elastický úplně na tělo, právěže se vůbec neshrnuje, fixuju si tím naopak trička, aby mi nevylejzaly, a vidět není, je barva přesně jako na obrázku, záleží kde pracuješ, ale dá se vzít pod halenku nebo pokud nosíš svetříky, tak tohle jako druhá vrstva, ale pod, když se to barevně sladí, spodek může klidně vyčuhovat, vypadá to hezky. Já bych ho ze sebe nejradši už nesundala, hřeje, a jak píšou, obsahuje angoru, je měkoučký. Tílka už nenosím, spíš bodíčka, ale někdy mi vadí to zapínaní dole, takže tohle pro mě bylo super řešení.

taky mít nohy v teple a nechodit doma bosa..

Nohy v teple, zakryté ledviny, možná zkus hippsy nos ho třeba pořád pod oblečením.

Já bych tedy poradila bylinné kapky z lichořeřišnice - nemůžu si vynachválit, mám chronický zánět močáku a zatím to vypadá, že po vyzkoušení všech brusinek a čajů, tohle jediné pomáhá. Samozřejmě ještě dodržovat hygienu, jak už psaly holky, neprochladnout, hodně pít, po sexu čůrat, sprchu atd... já se záněty už bojuju čtvrtý rok...