Jak podpořit paměť a učení?

Mně nezabírá ani Lecitin ani Ginkgo Forte ani Geratam

Ahoj, zkuste guaranu. koupíte ji třeba od walmarku cena je dobrá - zkuste zagooglit. Mě pomáhá a pak ten lecitin. Také vstávám v 6 - dám si oves.kaši, udělám pár cviků z jógy nebo pilates - aby se rozproudil KO, a od 7 se učím - mám u sebe oříšky a čaj, většinou můj oblíbený zelený. A takhle jedu až do oběda, na čas asi 4 hod.učení i s přestávkami. Po obědě většinou zonu obět guaranu a na půl hoďky relax, protáhnu se a jedu do 19. Je důležité si najít čas, kdy se vám nejlépe učí.

07:00:02 - Připojeno během spojování:
Ginko biloba nebo nebo Lecithin? Co je lepší?

Ahojky, potřebovala bych poradit. Za pár měsíců mne čeká maturita a nic mi nejde vůbec do hlavy. Nedokážu se soustředit. Máte někdo zkušenost s těmito přípravky?

Na jaro jsem před maturitou brala ginko a DMAE, protože jsem se potřebovala učit přes den, což jsem nikdy nedělala (celý gympl jsem se učila (když už) večer a v noci), nebyla jsem schopná se na to přes den soustředit. Možná to pomohlo, možná to byl placebo efekt, každopádně jsem se pak dokázala soustředit a učit. Jinak je tu o tom spousta diskusí, DMAE jsem koupila díky doporučení tady.

Já jsem měla před státnicema koupené gingo a guaranu

Reaguji na Pajia:
Guaranu tabletky nebo nápoj?

na maturitu jsem pila kafe ....
na státnice jsem pila maté a zobala piracetam. Nejlepší pocit jsem měla z toho maté

Také hlasuji pro maté IQ - mají ho v Oxalisu. 50g stojí asi 40,-. Krásně voní a nabudí tě víc než káva. Popíjela jsem před státnicemi.

Reaguji na Zinc:
to Ti pomohlo,že na tebe nešel spánek nebo Ti to učení lezlo líp do hlavy?