Jak dostat přebytečnou vodu z těla?

Angiiii
Tak já mám např.opravdu hodně oteklé kotníky,ale i ruce a celkově nateklá.Poznám to i na oblečení a hlavně na váze.Otok mám často i v obličeji,ale hlavně ráno.
Prostě zda jsi zavodněná,poznat musíš.

Romísek¨
A jak dlouho musim masírovat? A jenom ty vnitřní stehna?

Tija
Jak dlouho to vydržíš. Já třeba i 1/2 hodinu a někdy i hoďku. Neboj, ublížit si nemůžeš, Vnitřní strany stehen jsou dost důležitý, potom vnitřní strany paží a zadeček, Vlastně všude tam,kde je celulitida se ukazuje,jak špatně máme prokrvený lymfatický systém. Takže masíruj všechna tahle místa. Vůbec není důležité na to mít nějaký drahý přístroj za několik tisíc korun, nebo neméně drahý krém. Stačí jen pravidelnost a uvidíš sama. Zmizí otoky a zpevní se Ti pokožka. Vím o čem mluvím

Romísek
Tak to Ti závidím,kdyby mě to pomáhalo,klidně bych to denně masírovala.

Zanet96
Piješ málo,nebo moc? Myslím samozdřejmě vodu, nebo bylinky, alkohol ve větší míře otoky způsobuje, ale to určitě není Tvůj problém. Četla jsem, že přílišné pití vody a nebo naopak nedostatek tekutin způsobují otoky. Obojí je špatné. Nejspíš to ve Tvém případě bude věc ledvin

Romísek
Piju už přiměřeně,tak jak to nařídil doktor.Max.3 litry denně,víc už nesmím.Ledviny mám v pořádku,už mě zkoumají asi 6let a otoky jsou horší a horší.Lymf.masáže jsem měla také pod lékařským dozorem a nicKéž by to vyřešily ty masáže,fakt závidím,že Vám to pomáhá a jsou dobré,vím to,ale u mě na nic.

Zanet96
Teda, Ty jsi tvrdý oříšek!
Trošku jsem se koukla na internet a tam se píše, že příčinou může být sedavé zaměstnání, obezita a dokonce nemocné srdce, Vůbec Tě neznám, jen píšu, co jsem se dočetla. Já dost trpěla na otoky okolo očí a prstů. Dávám si každý den nalačno frťánek olivového oleje a super, ale to jen tak mimochodem.

Romísek
sedavé zaměstnání nemám,no štíhlá nejsem ale obézní také nesrdce mám už zdravéJsem exotAno otoky kolem očí mám nejvíc,olivový olej?Zkusím,to jsem ještě nezkoušela.
Ale jinak co jsi zde vypsala otoky opravdu způsobuje.

Zanet96
Jéjda, ještě mě něco napadlo! Nechtěla by jsi zkusit několikadenní půst? Stačí i třídenní a krásně se Ti vyčistí organismus: Myslím, že by Ti to hodně pomohlo, ale rozhodnou se pro to, není žádná legrace!

Zanet96
No,když to zkusíš s tím oliváčem, tak ho můžeš vmasírovávat i na oční okolí. Dávej ho na vlhkou pleť, aby se lépe vstřebával. Já měla fakt do týdne výsledky. Držím Ti pěsti .

Romísek
Pokud to opravdu pomáhá zmírnit otok a odvodní to,proč ne,ale nevím,zda to vydržím,zkusímA co přesně to obnáší?
Máš nějaký speciální oliv.olej?Jako o kterém víš,že na toto je nejlepší,já teda používám na vše krom tohodle olivový olej,nechám si ale klidně nějaký doporučit.

Zanet96
Házím Ti nějaké odkazy:

http://www.zbynekmlcoch.cz/info/zdravotnicke/pust_ jak_drzet_pust_jak_dlouho_je_zdravy_kdy_je_pro_tel o_nevhodny_.html

http://www.empatia.cz/telo/ocista/pust.htm

Každý panenský za studena lisovaný. Vyzkoušela jsem všechny možné a rozdíl mezi nimi není žádný. Kup ho v bio koutku, nebo ve zdravé výživě. Na internetu psali, že nejlepší je Noel od firmy Country life, ale já vyzkoušela i jiné a spokojenost.

A já beru Pramino a už několik let...no doufám, že mi ho doktor změní (i z jiných důvodů než zadržování vody).

ahoj , taky mám k tomu už od puberty sklony i bez HA. Byla jsem na nejrůznějších vyšetřeních a srdce, ledviny, játra, štítnou žlázu mám v pořádku... Někdy to dospělo do takové míry, že jsem vzala diuretika, ale ta mají zas tolik vedlejších účinků, že rozhodně nedoporučuju brát často.

Co mi velmi pomohlo je, když jsem se začala vyhýbat lepku. Na jaře mi bylo pořád blbě z různých příčin, někde jsem četla o projevech potravinové intolerance na lepek, tak jsem to zkusila a klaplo to, včetně natejkání.
Mimo lepku si celkově hlídám, abych nejedla větší množství uhlovodanů a málo solím, zejména na jaře a v létě. Tequilu jen s citrónem a uzeniny a slané sýry minimálně. Co pomůže k jednorázovému odvodnění (mimo různých detox čajů) je řapíkatej celer, ten na mě funguje silně diureticky... jo a pak taky ředkvičky.