Hubnutí břicha po porodu

Taky jsem po porodu 9 měsíců a váhu mám stejnou, pořád kojím, v těhotenství jsem nabrala 17 kg a v porodnicni nechala 12kg zbytek šel kojením rychle dolů, na bříško asi jedině cvičit

Lucipisku, ja myslím, že to je děsně individuální. Já jsem po dvou porodech, u obou holek jsem při kojení zhubla na 48kg, u první jsem v těhu nabrala 16kg u druhý 7kg. Břícho mám povolený do teď a jsem rok a půl po porodu. Řekli mi, že mám malou pupeční kýlu a rozestoupené břišní svaly. Nemám břicho zas tak hrozné, jen když si sednu, tak tam mam pneu

Já mám to samé.. jsem po porodu 6 měsíců, ale já se nevzdám... jakmile se mi srovnají prsa, tak jdu na to cvičit cvičit a cvičit

Rendex, máš krásně udělaný prsa. Mě to čeká v dubnu. Ty jsi nekojila? Překvapuje mě, že ti je totiž udělali tak brzy po porodu. Mě řekli nejdřív rok po ukončení kojení.

Lene nekojila, měla jsem 4denní porod a 17 hodin kontrakcí a pak císaře, takže jsem byla tak hotová asi ?? že se mi mlíčko udělalo až sedmý den a to už bylo pozdě.. to už mi laktaci zastavili z důvodu totálního vyčerpání a malá je UM a je to oki... tak proto jsem mohla ...

Já přibrala 34 kg takže vašich 16,17 vaám závidím.Jak se pozná rozestup?Když stojím je to celkem ok a ještě že to bricho jde zatáhnout ale jak si sednu.. tak si břicho opírám o stehna

Aha, tak hlavně, že jste obě ok, užila sis asi hodně. Já jsem první dceru rodila taky císařem a představa, že už půl roku po císaři bych šla na prsa, to by mě zabilo, jsi statečná!

já při východzí váze 47 kg, přibrala 20 fuj. Po půl roce jsem byla tak nějak v pohodě

Luci, já bych ten rozestup taky nepoznala, řekl mi to plastický chirurg. Mě přijde, že mám břicho úplně normální, trochu vyboulené, vzdycky jsem měla břicho ploché, ale po dvou dětech, co bych čekala. Fakt se mi na to, že mám za sebou dvě těhotenství nezdá tak strašný, akorát když si sednu, nebo se ohnu, tak vyběhne a to se mi nelíbí Ale když jsem tu zas viděla fotky holek po úpravě břicha, jaký to jsou velký jizvy, to jsem radši spokojená stačí jizva po císaři.

Lene:a čím ošetřuješ jizvu aby vypadala nějak hezky?Já jsem také po císaři-za jak dlouho mě ta jizva přestane omezovat?Lem kalhotek musím nosit trochu výš,protože mít to na té jizvě bych se asi zbláznila-ne že to bolí ale je to nepříjemné,těsnější bokovky taktéž

Lucipisek
myslím že po 9 měsících by měla být už jizva ok, já jsem ji přestala vnímat tak po 5 měsících

a mazala jsem contratubexem

ahoj,já jsem po porodu 10 měsíců.nabrala jsem 21kg během 6-ti nedělí jsem shodila 15 kg,ten zbytek nešel nijak dolů(pořád kojím) a já měla pořád tendenci nejíst což se s kojením neslučuje.a tak jsem se vrhla na dietu,ale na takové to zdravé hubnutí,pravidelná strava vyvážený obsah sacharidů a bílkovin a snížený obsah tuků,zkus se podívat na stránky ........... jsou tam i jídelníčky je to tam malinko zmatečný,ale třeba chytneš nějakou inspiraci.a pomohlo to kila šla sama dolů a jsem na své váze,nejdůležitější je asi ta pravidelnost kvůli nakopnutí metabolismu,což bylo pro mě asi nejtěšší.teď už to nedodržuju,bohužel ani tu pravidelnost,ale pořád se držím na stejné váze.no a co se týče břicha,tak jedině cvičení,ale pokud máš rozestoupené svaly a vytahanou kůži,tak se obávám že to moc nepomůže.ale já při těch svých 6-ti kilech navíc měla bříško taky vyšpulené a po jejich shození se to srovnalo,není to sice jako před těhu,ale není to tak hrozný.

Holky císařovky jak jsem byla u toho doktora na prsa, tak se mi díval na jizvu a moc mě nepochválill.... prej mám pořád mazat a mazat a hlavně silně masírovat aby se jakoby zahladila.. mě se stahuje jakoby do kůže