H.E.A.T.

Venku se udělalo škaredě, tak jsem se dívala po cvičení v sálech. Na spining se mi nechce, zalíbil se mi HEAT. Holky chodíte některá pravidelně? A jaké na sobě pozorujete hubnoucí výsledky?

Včera jsem byla na cvičení H.E.A.T. - byla jsem na tom poprvé, protože ze zdravotních důvodů nemůžu cvičit aerobic. Tak hledám alternativní pohyb. Musím ale říct, že jsem se nikdy tolik nezpotila. A to chodím i pravidelně také i na spinning. Docela mě to bavilo - sice žádné "krokové variace" jako při aerobicu neprobíhaly, ale bavilo mě to. A co vy ? Líbí se vám tento sport ?

Ahoj, já chodim na HEAT asi 3 měsíce. Zezačátku se byla nadšená, chodila sem 3x-4x týdně. Teď už mě to ale přestává nějak bavit. Nevím,jestli je to tim počasím,ale fakt mě to neba. Teď jdu tak jednou za týden a to jenom proto,aby mi nepropadla permanentka fakt mě to šíleně bralo,tak doufám,že se do toho zase dostanu nebo budu muset vyzkoušet zase něco jiného, co mě chytne

peta75
Tak 4x týdně je docela dost. To jsi dobrá. Mě se to docela líbilo, ale asi taky záleží na lektorovi jak tu hodinu "podá". Je to jen chůze, jsem z aerobicu zvyklá na choreografie, kdy se člověk musí soustředit, aby to pochopil. Tohle tedy asi fakt zvládne každý, kdo může chodit. U mě taky dost záleží, jakou má lektor muziku. Tak si třeba zkus dát pauzu, dělat něco jiného a pak se tam vrátit. Já mám moc ráda tyhle sporty ve fitku - někdo to vysloveně nesnáší, ale já to mám ráda.

Jj fakt mě to šíleně bavilo,kdyby to nebylo tak drahý,tak sem snad chodila každej den dám si pauzu a pak to zkusím znova, uvidíme,co přestávka udělá
Jenom pořád přemejšlím, čím to zatím nahradím

peta75
Jo tak drahý to je docela dost. Já byla na zaváděcí hodině "zdarma" jinak to stojí 130,-/hod.
zkoušela jsi třeba spinning ? To mám taky moc ráda. Zase je to ale tom lektorovi, jak ta hodina probíhá. Ale pořád je lepší někde se hejbat než se válet doma a tloustnout.

Na spinning sem chodila dřív, než sem otěhotněla. Ten mě taky bavil, ale přesně asi jako HEAT, bylo to pár měsíců a přestalo mě to bavit. akorát ze spinningu sem teda nehubla,jenom sem měla zpevněný nohy ale ani deko dole a taky mě bolel zadek z HEATU aspon nebolí nic už sem našla JUMPING, zní to zajímavě,tak asi vyzkouším ten a uvidíme. Aerobic mě taky neba nikdy mi ty kroky nešly a připadala sem si jako střevo
Doma určitě sedět nebudu, chci začít po vanocích hubnout,tak musim něco dělat

peta75
Mě teda z toho HEATU bolí nohy - ale asi proto, že jsem 2 měsíce nemohla sportovat a teď se to snažím dohonit. Co je ten JUMPING ? asi to nebudu moc, podle názvu, jsem po operaci - sporty můžu, ale nic kde se skáče. Takže aerobic a lyže tak cca 2 měsíce nesmím. Takže Ti s hubnutím držím palce - to je asi touha nás všech - nějaké to kilo shodit a zpevnit postavu.

Mě nohy neboleli ani jednou, ale je fakt že sem předtím chodila do posilky asi 2 měsíce s trenérkou,tak sem byla zvyklá něco dělat. Jumping je aerobic ale hopsáš přitom na trampolíně,takže asi žádný sestavy se tam nejspíš dělat nedají,když je ta trampolína malá
Teď když tak přemejšlim,tak já už snad vyzkoušela všechno a pořád sem tlustá jako prasátko, já nepotřebuji schodit nějaký to kilo a nějakou desítku kil

peta75
Aha tak o tom jsem slyšela o těch trampolínách. To teď nemůžu. Tak budu chodit na HEAT a na spinning a uvidíme. Já taky potřebuji něco shodit - ale o tom si můžem psát v jiném tématu. Takže díky moc za info o HEATU - zatím jsem byla jednou a baví mě to. Tak uvídíme.

Já jsem byla jen jednou v Teplicích. Myslím že je to zbytečně drahé (120Kč na hodinu). A jak už tu bylo řečeno je to trochu nuda, pořád ten stejný pohyb.

Ahoj holky,
chodí některá na HEAT v Brně?

peta75
A zhubla jsi něco, když jsi chodila tak často na HEAT?

Anita01
bohužel nezhubla

peta75
Jak je to možný?