Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Maromi

ty jo, teď jsem se mrkla do tvé galerky, a přečetla jsem si ta čísla - nemyslím věk, jsi mladice - ale ty váhy. Nyní tedy vážíš 58 kg a chceš 54 kg při 165 cm? to je pro mě fakt vysoká laťka. Já mám taky 165 cm a momentálně 61 kg. 58 kg je pro mě hodně daleko, a jak bych za to byla vdečná. Držím ti palce, ať dosáhneš svého cíle. Mimochodem, kolik ti zbývá?

Petronyla25
No ono se to už nějak nechce hnout, jsem na 57,5 kg a to skoro měsíc dělím,ale to bude asi i tím cvičením, ale na objemu to jde vidět hodně. Aspoň to říkají lidi v práci. Nebude mi vadit, když nezhubnu váhově, hlavně se cítím dobře a nepřibírám, což je při mé lásce ke sladkostem velice důležité.

He he probírání těch záchůdků je sranda, ale je super, že to bereme tak jak to je protože to k tomu patří

Ahoj Holky! Krásne slunečné ráno Tak jsem k Vám zase po dlouuuuuhe době zavítala
Zdravím nové dělenky !

Ja mám dnes zvířatka a musím se pohlubit, měsíc (co mám dělenku) jsem se netkla alkoholu, ale ani mi nechybí, je to možný?
PRVNÍ ubýtek jsem měla v neděli 1,5 kg po zvířatkách (čištění + 2 dny zvěř), ale nejak to nepociťuji na věcech, jenom jsem taková lehčí I když dnes jsem se jen tak zvážila a je to zase zpět... ty kila.(včera byly kytky) Ale nelámu se
Ale vážit se již nebudu, jak jsem si řekla na začátku, chci zpátky velikost 40, kterou jsem měla před dvěma lety....

Holky, já jsem zmatená--- zelí (kysané) je kytička, nebo zelenina?

Maromi

tak třeba už je to ta hranice, kdy se tělo brání dalším úbytkům. Myslím, že je hodně důležité, jak se člověk cítí. A pokud ti to chválí i tvé okolí, tak to je mnohem odpovídající než nějaká čísla, že? ..... a co si budeme povídat, je to příjemnééééééééé .......

Kočko, pozor! Na kolo hladová ne!!

A jak
Holky v Ostravě je nádherné sluneční počasí a já vyrážím do fitka, mám volno, tak si to chci užít, až se vrátím, tak za vámi zaskočím. Zatím ahoj

Petronyla25
Maromi
Holky vy jste přesně kolem mého cíle. Ráda bych zpět na svých 58kg....měřím 171cm.
Takže tak 9 kilo.....tak uvidím.

Přeju hezké ráno a krásný den!

Já jsem byla celá nadšená, že se váha pohnula a dneska jsem vlezla na váhu a ouvej, ouvej, v podstatě jsem skoro tam, kde jsem byla před 14 ti dny. Navíc mám pořád problém s tím vyprazdňováním((.

Krásné ráno milé dělenky...
tak já se po očistě cítím taky fajn a dneska kytičky...nějak nevím, co k obědu, možná si udělám nějaký opečený brambory se sojanézou, to jsem dlouho neměla...a k tomu okurkový salát...včera měli v lidlu okurky za 4,90,-/ks, tak jsem jich hned pět vzala, jsem okurkovej maniak a přítel jen čučel, co s nima jako budu dělat

Antarie
vítám tě opět mezi námi antarko...jak ti je?

estrellita

O Lidlu mi ani nemluv, včera jsem tam jela kupovat tu brokolici a byli úplně vybraní, stejně jako minulý týden, chtěla jsem ještě pórek a celer a nic z toho tam nebylo.

vichrickaaus
Zelí jakékoli je zelenina.Máš pravdu nelámejto a hlavně buď v pohodě.Neboj tělíčko si samo řekne co a jak.Dej mu čas.

estrellita
Zkus ty bramborové lupínky, dělala jsem v pátek dva plechy a vrhli se mi na ně všichni, včetně synovy "kamarádky".
Brambory umyješ, ve slupce nakrájíš na asi 1/2 cm silné plátky a ty rozložíš vedle sebe na plech, nejlíp na pečící papír. Na každý plátek položíš plátek česneku, můžeš i víc a posolíš. Pečeš asi na 200 cm, až se na lupíncích vytvoří takové zlatavé puchýřky. Já jsem si tu trochu, co jsem zachránila pokapala trochu olivovým olejem, pro nedělence je lepší máslo, to pak nemá chybu, ale bylo to dobré i s tím olejem. Další koření není třeba.

Medinna

to vyprazdňování se časem upraví, musí se to ozkoušet, co komu vyhovuje, někomu to jde líp po zvířátkách, někomu po kytičkách, ale chce to čas, aby se tělo vyčistilo a srovnalo se s tím, to samé ta váha, je to dost neobjektivní, můžeš se vážit odvodněná a po WC a zdá se, že si váha klesla, pak se zvážíš zavodněná, když nemůžeš na záchod a váha je zas nahoře