Dělená strava podle Lenky Kořínkové

to zní skvěle, tak já je dnes zkusím a vážně to drží pohromadě bez mouky a vajec?
ještě jsem při dělence bramboráky nedělala...a jak dlouho je pečeš v troubě?

Marianne
to jsi v tom případě jak z Dachau

Marianne

gratuluju ke krásnýmu ubýtku a tak úžasný disciplíně, máš opravdu pevnou vůli a můj obdiv

delfinka

mně zhublo zápěstí, je to možný?raději bych jiné partie, ale lepší než nic, hodinky mám skoro u lokte

xxxLADAxxx
vím, že to je demotivující nevidět na váze nižší číslo, ale nejlepší je se na to vážení vyprdnout...já už mám váhu schovanou a nevím kde, takže mi teď taky končí to neustálé převažování se a jsem ráda...stoupnu na ni každých 14 dní a to by bylo aby nebylo...nestresuj se tím holčičko, psychika je prevít a může to všechno pořádně pokazit...takže se raduj z hezkého počasí a z toho, že jsou ti kalhoty volnější a ono to půjde samo...každý chce vypadat dokonale do léta, ale o tom to přece není...náš cíl je shodit a nepřibrat, ne? a je jedno, jestli to bude v létě nebo na podzim...

Marianne

takže pokud to shrnu, tak měříš 175 cm a nyní vážíš 50 kg?? ty vogo to musíš prolézt mezi tyčkama plotu, ne? myslím, že ti tady leckterá dělenka musí závidět. Nicméně, jak už bylo řečeno, dělenka není dieta, ale životní styl. Tudíš ti přeji hodně zdaru, ať se daří pěkně formovat postavičku k představě své. ..... ale závidím ti, už toho nemáš co tolik řešit jako většina z nás

To zní hodně dobře, a o to víc, když nemusíš řešit ani rozdělení vajíčka.A jak dlouho to zapékáš?Plus - mínus....

holky tak já jde teď do obchodu pro kvasnice (kdybych se náhodou rozhodla pro mazanec) a kysané zelí a pak hupsnu na stepper, abych si to pro dnešek odbyla
těším se na ty bramboráky, díky petronylko

estrellita

buď bez obav, drží to skvěle, když do toho dáš to zelí, tak ono to pěkně spojí. Normálně to dám na plech jako buchtu a peču tak cca teď nevím, asi 45 minut, ale záleží na tom, jaké budeš mít množství, klidně to v průběhu ochutnej, aby ty brambory nebyly syrový. Je to fakt mňamka, i manželovi jsem to nandala na talíř a jak se olizoval
tak ať se podaří! pak písni, jak chutnalo, ju?

Marianne

jsem si vzpomněla, že mám takhle hubenou kamarádku, krásnou blondýnku, která mně jako obéze říká, že vypadám skvěle, ale ona, podvýživa, neustále chodí na nějaké pc hubnutí a elektrické šoky a nemůžu jí vysvětlit, že je krásná, hubená..postavu má krásnou, ani gram tuku, ale v obličeji je strašně propadlá..což jí ale říct nemůžu, protože by se z toho zbláznila, strašně svůj vzhled řeší..je to opravdu o tom, jak to mají ty holky srovnané v hlavě
p.s. a nedrží diety, jí od rána do večera..super metabolismus a to je jí už přes 30..

Petronyla25
určitě dám vědět
a ještě dotázek...kolik dáváš toho zelí v poměru k bramborám?

xxxLADAxxx

plus - mínus - cca 45 minut, stačí to v průběhu ochutnat, aby ty brambory nebyly syrový a je to. Moc mi to chutná, a navíc je to bez tuku, takže paráda jen kdyby toho člověk snědl trochu, ale to se nedá, jak vidím plný plech, nevím, kdy skončit

Petronyla25

Ona ta čísla vypadají takhle hrozivě, ale rozhodně nevypadám jako anorektička, to opravdu ne, zas takové postavičky jako měla myslím Tali v galerii tu modelku se mi rozhodně nelíbí Dělenku obdivuju právě proto, že je to životní styl, nejen o žraní , ale i o přemýšlení o jídle a celkovém stylu stravování, což mi moc vyhovuje.

no, mám ho hodně ráda, takže dám celý pytlík či skleničku /pokud je kupovaný/, zkrátka jak každýmu chutná. A dělám to z velké misky plné brambor, množství bohužel nedokážu odhadnout - cca něco přes kilo brambor

Petronyla25
díky moc, jdu na to