Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ahoj holky, omlouvám se, že jsem vás tento týden zanedbávala, ale měla jsem frmol, stihla jsem vás akorát pročítat. Celý týden jsem se snažila striktně dodržovat nejpřísnější graf a výsledek....1,5 kila dole HURÁÁÁÁÁ.
Dneska mám kytičky, na snídani bya houska s marmeládou, na oběd budou čínské nudle a na večeři topinky s tataráčkem, ten vyzkoušel i můj manžel a chutná mu .

V Ostravě je nádherné jarní počasí

petronela84
Nic si z toho nedělej!Mě když popadne mlsná,taky se neovládnu.Naštěstí při dělence nemám výčitky.Protože co je dělené můžeme kdykoli ado sytosti bez výčitek!!
Antarie
No ppojistka říká že jo,tak uvidíme!
Maromi
Moc,moc,gratuluju k úbytku!Tady v Brně máme taky nádherně.

marčelina
Moc děkuji, dalo mi to spoustu práce se udržet, u nás v práci se každý den objednává pizza a speciality z pizzerie. Všichni mi dělali takové chutě , ale už si pomalu zvykám a přestává mi to chybět, teď jim začnu dělat chutě já, začínám vyvařovat dle vašich receptů

Ahoj holčiny dostala jsem na vás tip od zarubky82 a moc se mi líbíte můžu se k vám přidat?
Bojuju s nadváhou od porodu dcerky-4 roky a pořád jsem jak na houpačce 2-3 kg dole 6 nahoře a když jsem viděla zarubku82 jak jí to sluší a že opravdu dělenka zabírá jdu do toho s vámi.Jen mi chybí inspirace ale jak jsem pročítala příspěvky myslím že v tom problém nebude.Dnes začínám s kytičkami,co budete mít k obědu poradíte?

Maromi
Udělej si svou pizzu a vytři jim zrak.Já ji mám v plánu dělat v pondělí.Úplně mi tečou sliny,jak se na ni těším.Receptíky byl fajn nápad,když ztrácím inspiraci ,juknu do nich a hned vím co vařit.

Krásné sobotní dopoledne,dneska budu mít kyti,dostala jsem chuť na čočku a česnekovou polívku,mňam
Maromiségra gratuluji,jé kdyby mi tak chyběly jen 4kila ke spokojené váze

cacorkaK
Vítej srečně mezi náma.Když nebudeš vdět co vařit,máme tu založenou fajn diskuti ,,Dělené recepty".Jinak já si budu dělat chlebík obalovaný ve žloutcích a opečený s hořčicí a kečupem,dám si na to cibulku a k tomu budu baštit nakládané okurky.K véči mám v plánu tofuburger v tmavém pečivu a zeleninku.

ataner72
Neboj taky se dočkáš!Nevím kolik ty ,ale já mám před sebou hóóódně schazovaní!!Musíme být holt trpělivé.Hlavní je ,že si nacpeme pupíky a hubneme!

cacorkaK
ahoj,taky Tě vítám mezi náma

cacorkaK
Taky Tě vítám mezi námi a inspirace ta Ti tady rozhodně scházet nebude

marčelina
no právě,já mám před sebou několik hóóóóóódně kil,abych byla přesnější 55kg

marčelina
Co to je tofu burgr?Chápu to jako obdobu hamburgru ale místo masa je tam plátek tofu sýra?Tofu jsem si poprvé koupila včera ale nevím co s ním.Jen tak mi to přijde škoda a ani mi nějak nechutnal.Kde najdu ty vaše receptíky?máte to tady nějak rozdělené?

cacorkaK
ahooooj kočko, ráda tě tu vidím

ataner72
No já jsem na tom tak trošku podobně...budu šťastná za 20 kg ale potřebuju 40 uf

cacorkaK
klikni nahoře na fórum hubnutí a diety, vyjede ti vše, co se pod tím skrývá a tam si vyhledáš recepty na dělenou stravu