Dělená strava podle Lenky Kořínkové

tusjinka
GARFFY
Tak já se jim zatím vyhýbám,jelikož má ještě co hubnout.Ale až budu udržovat!Brambůrky třeste se!!

marčelina

já nemůžu odolat...ale nekupuju si je nějak často...třeba jednou za 14 dní...ale teda tak dvakrát týdně si určitě zamlsám na čokoládě, nebo si něco upeču..nebo ty brambůrky a nic to se mnou nedělá...tedy hubnu dál...možná pomaleji než by to šlo bez sladkého ale úspěch je že: sladké=hubnutí

No vo vo vo votom to je!!

to je paráda, a já hloupá, tak dlouho žila a trápila se...

tusjinka
nebo existují zdravější varianty brambůrků, které jsou stejně dobré, já třeba zkoušela amarantové lupínky s rajčetem a bazalkou nebo od Bona Vity krekry Active - ty mají dokonce snížený obsah tuků, nebo úplně miluju popcorn, ten baštím moc ráda

tusjinka
Máš kuchařky od L.K.?Jestli ne ,doporučuju ,aby jsi si je koupila a nebo půjčila.Je tam spousta super receptů.Vždycky když mám na něco chuť,tak v nich listuju a hledám co bych si upekla.Už je při tom hledání mi tečou sliny!Dělenka je super věc,netrápíš se hlady a můžeš mlsat!

Dívky, další receptíky jsem vytáhla do receptů. Již je jich tam "hafo"

nemám, koukám po nich na internetu, kterou si mám koupit

tusjinka
Určitě si kup ,,Kuchařka já vím" , ,,Slavnostní kuchařka" , ,,Sladkosti po kterých se netloustne".Ta poslední stojí za to,jsou tam teda jen sladkosti,ale vynikající!Z holkama jsme sem do ´dělených receptů jich taky napsali spoustu a věř mi stojí za to!
Inava
Díky jsi zlato!Pěkně se nám rozrůstají!!

Inava
děkujeme... určitě se budou hodit..

ahoj holčiny , já tu dlouho nebyla byla jsem za sluncem a budu mít co číst zpětně teda))) No jinak ač jsem byla na dovče hezky jsem dělila a dokonce i krásně zhubla ty poslední 2 kg, jsem hezky hubená a jsem tam kde jsem potřebovala být. no a ještě zkusím 2 kilča dolů ,ale ty už tak neřeším protože mám 59 takže další kilča budou jen bonus)

takže zpětně co jsem poctivě dělila 3 měsíce jsem schodila 10 kg a ani to nebolelo , a jak jste na tom vy ostatní??

jo prosím ještě někoho kdo si dělal doma ten domácí pribiňáček o receptík já si neuložila recept a mám na něj děsnou chuť, díky

mikkýsek
tak to moc gratuluju.. mě ještě chybí 4 kila a pak budu taky spokojená...ale ty poslední jsou nejhorší...tak uvidíme..

power joga je dobrá ale dost velkej nápor na fyzičku tam se člověk fakt ufuní, ale dělá hezká těla já dělám hathajogu už 6 let ,ale to je v klídku a relax