Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Dobré ránko dělenky,
já mám dnes zvířátka,snídaně jogurt s kakaem a kokosem a kavička s mlíčkem.K očistě se zatím nepřidávám jsem srabík.

nevadí, že se nepřidáváš, ale i tak se musíme pochválit, že jsme dobré, že se nám tak pěkně daří, nebo ne?

Ahoj holky, přidávám se k vám s dnešní očistou. Už jsem si otevřela pomerančový džus, uvařím si čaj a dám si kiwi. Jinak z nového vzhledu taky nejsem nadšena, ale bude to asi jen o zvyku.

Petronyla25
Jestli si ještě neposlala banánek za čajíčky, pošli tam raději citrusové ovoce i s dužinou - a potom hroznové víno má to značný vliv na čištění - banánek dej spíš jako odpolední svačinku - aby si nám hlady nešilhala.

pozdě, už je tam

Ale jinak se za chvilku zdolám pomeranč a dám mu co proto

Já jsem neprve vstala, takže jdu si uvařit jahůdkový čaj, nebo malinový? No možná oba.
Určitě oba, chci dopoledne vypít alespoň 1/2 litru. Pak jdu s pejskem na veterinu na očkování. Pak si dám mandarinky, a uvařím si zeleninovu polévku tu sním, a půjdu si koupit ovoce do práce, banán si nechám asi na večer - chci si ho totiž ugrilovat. V práci bych chtěla do sebe nalít alespoň 1 vody neperlivé no a úplně večer to ještě nevím, jak na tom budu, většinou mívám hlad, takže možná dojím ještě tu polévku místo chřestu.
Přeji všem dělenkám pohodový den a vydržať.

AHOJ holky,k té očistě bych se ráda také přidala,ale mám dotaz,šlo by jíst půl dne ovoce a půl dne zelenina-když bych tam hodila tu pauzu trávící?

Určitě by to šlo, podle knížky Dieta do kapsy je přímo kombinovaný den naplánovaný. Jen nevím, jaký má vliv na čištění syrová zelenina. V dietě se počítá se zeleninovou polévkou - zelenina, voda, sůl, kmín, a trochu kečupu nebo rajského protlaku, Večer zase Lenka navrhuje pařený chřest. Raději bych se pro jistotu držela vařené i pařené zeleniny.

Inava
dík,představa že jím celý den ovoce mě děsila,ráno jsem se hodinu prala s pomelem-než jsem ho oloupala a dužninu vyzobala,jsem myslele,že se na to vyprdnu.Pak jsem si šla koupit pomeranče a ty měly zas tu blbou neloupatelnou slupku,že jsem to vzdala a cpu se jablkem.Pro mě by bylo asi nejlepší nejíst celý den nic.

Dobré ráno / u nás opět zamračené/, přidávám se k dnešní očistě, zkoušela jste některá jen tekutiny? Docela bych do toho šla, ale potřebovala bych nad sebou bič v podobě spolubojovnice. Četla jsem, že když se jen pije, tak se organismus lépe vyčistí. No ted se mi to říká, až se mi bude kroutit žaludek, tak asi budu mluvit jinak

waris
Jestli to vydržíš, nemusíš jíst, ale hodně pít. To je klasická očista, kterou jsem si kdysi občas dávala před dělenkou při ouplňku. Ale byl to opravdu pro mne očistec.

Dobré ráno dělenky, tak já se připojuji k dnešní očistě. Ráno jsem odolala kávičce, to by nebyl až takový problém, ale cigaretce, tak uvidím, jak na tom budu v poledne.
Ráno jsem si dala čistící čaj a mandarinku s blumou, Mám nadělaný ovocný salátek z ananasu, jablíčka, mandarinek, kiwi a blum, tak jsem zvědavá, kdy už nebude, ale mám tu ještě hroznové víno. Piju obyč vodu s citronem.
Tak ať nás ta očista stojí mínus nějaké to kilečko

Čistící den jen o tekutinách jsem prodělala. Není to špatný, ale moje zkušenost je taková, že v ŽÁDNÉM případě nesmím vlézt do obchodu s jídlem a v ŽÁDNÉM případě ten den nic nevařit. Jinak člověk zkouší jak pes Ale je to fajn. Tak kolem 5 - 6 hodiny odpolední jsem měla vždy krizi, ale pokud se pořádně naleješ nějakým džušem, tak to jde. Nejlepší je mít ten den něco v plánu (práci, úklid atd), aby člověk neměl čas myslet na jídlo.

Ahojte holky
Dneska je mi fakt mizerně, bacil se mě snaží přeprat!Jsem na rostlinkách.Posnídala jsem čaj se sojovým mlékem slazený medem a zalepila jsem dírky na rozkrojeném grahamovém rohlíku ligt Florou a vydatně posypala pažitkou.Ač je to zakázané, převrátila jsem do sebe 2 panáky slivovice, ale nedělám si iluze o jejich léčebných učincích.Pro dnešek se s váma loučím a těm, o které se nemoc rovněž pokouší přejí sílu nepodlehnou.Přeji vám hezký dělící den!!

Hezké ráno čističky )))))