Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Singulars
Kup si taky Ďobáčky- je to moooc dobře naložená sója, fakt, výborně se i upravuje a sojanézu - místo tatarky, sojové mléko, dia kečup nebo rajč.protlak, sojovou omáčku a já mám pořád doma pro jistotu sójové pekingské nudličky a sójový granulát se šunkovou příchutí, všemu dodá chuť - z toho už něco ukuchtíš...a když přijdeš na něco dobrého dej vědět...

Alal
Tak to si na něm pochutnáš - dochutila jsem trochou česneku, bazalkou a libečkem, ale jen šťopečkou....

Šoulet!!!Ty jsi skvělá!!!Díky!!!Hrách a kroupy jsou jedna ku jedný?

Jaxi
ano půl na půl . Oboje uvařné , dochutit a pak zapéct .

Holky já vás obdivuji, jak pěkně papáte hrách, kroupy....mě to nechutná. Možná, kdyby mi je někdo uvařil, tak snad....ale sama si toto papu neudělám. Jednou jsem si myslím vařila cizrnu, vzala jsem jednu lžíci a nějak mě to neuchvátilo.

Singulars
Taky si kup sladidlo , nebo fruktozu - podle grafu který chceš držet , bezvaječné těstoviny nebo ještě lepší jsou ze semolinové těstoviny , svačinky to jsou různé sojové a luštěninové paštiky .

holky, moc prosííím, jak držíte očistný den? Co jíte?

Já takové věco miluju, ale bohužel na to vaření nemám čas

Jo a na večeři jsem si dala ledový salát se šmakounem, prostě jsem do misky natrhlala listy, na to plácla šmakoun a napichovala jsem to vidličkou a bylo to tak dobré, že jsem si málem na vidličce vyrazila zub!

zarubka82
Buď jen ovoce, nebo zeleninu, případně je pár stran pozpátku přímo návod a recepty na očistný den. Hodně vody, taky třeba detoxikační čaj a hlavně bez kávy a bez cigaret.

Alalko, díky!!!!!!!Příští týden vařím, je-to tak jednoduchý, místo slaniny zkusit uzený tofu???

Antarko, cizrnu jsem nikdy nejedla, tak nevím, ani jak chutná, ale já luštěniny a vše ostatní ráda, je ale fakt, že můj milášek se všem luštěninám obloukem vyhýbá a když je vařím, tváří se divně...

Tali - večer nebo než jdeš do práce - luštěniny šoupneš do vody, a druhý den, nebo odpoledne je uvaříš během pár minut, taky jsem si pořád myslela, že je to komplikovaný, ale když si vzpomeneš a namočíš je-to ráz na ráz.
K večeři jsem dojedla Kubu, ale zítra vyjíždím a už teď nevím, co zítra dám jestli zvířátka nebo kytičky, hlavou mi probíhají všechny restaurace, které máme na trase..
K mé smůle, minulý týden, nikde na jídelním lístku neměli ani luštěniny, jak jinde jsou všude...
Sladké sny hojky.....k vínu křoupu amarantové tyčky - takový přepych jsem si nikdy před SPLK nedovolila...

jaxi
Tak šťastnou cestu!

Jsem se dnes nějak rozjedla Sice děleně, ale i tak.. hlavně večer

jabl.ocet papám nic mi po něm není nevšimla jsem si žádných účinků ani teď ani kdysi, jen mám vyzkoušeno, že pokud papám jabl.ocet a držím striktně 1°graf mám dole za týden 2 kg

já bych se toho nebála

tali já jsem byla striktní vegetariánka sca 5 let ,ale teď maso jím sice minimum a jen kuřecí ,ale dám si . Tělo si o to po těch letch řeklo samo.
A v létě ochutnám i krkovici na grilu ,ale maso jinak není moje parketa.
i když vloni jsem měla abnormální chuť na různé klobásky a párečky a polotovary z masa

mikkýsek
A vinné klobásky co?
A mohu se zeptat, co Tě k vegetariánství vedlo a co Tě od něj odvedlo? Jaké je to dát si po 5 letech maso?

tali nevím přišlo to samo od sebe chtěla jsem jíst zdravě , já nejedla ani vejce . Pak sem začala dělit no co mě k tomu přivedlo tělo si o to řeklo samo ,ale jak píšu maso jím minimálně:

ale musím ti říct, že za tu dobu co jsem byla vegetariánka jsem nebyla ani jednou nemocná já fakt zobala jen to zrní a zeleninu, ale zase neměla jse vůbec žádnej cukr ani tuk v těle, já když šla na krevní testy tak doktor jen koulel očima vše pod hranicí

Aha, tak v tomto já mám jasno, vegan určitě nebudu, vegetaián možná ano, ale je to jen spekulace, nechám tomu volný průběh. Ale fakt je ten, že maso a salámy já mám opravdu minimálně, tak 1 za 2 týdny.