Dělená strava podle Lenky Kořínkové

a mám další dotasz, nevíte jak je to s gumovýma bonbónama, ty já miluju a tak by mě zajímalo, jestli se nedělají nějaké které by šli zkloubit s kytičkama nebo zvířátkama. Bez cukru se určitě dělají to vím,ale teď jestli to stačí??

Ahojky všem novým,
Tali, neboj,budem ti držet palce
Antarko ty nám tady teda ale děláš chutě! Ale díky moc za super receptíky!!!
garbage já bych se teda snažila aspoň pro začátek těch bonbonu vzdát... bez cukru určitě, ale nevím jaké je další složení... I když je fakt, že já občas, když nemám po ruce ústní sprej, zdlábnu i tic tac a tam myslim trochu cukru je...a taky hubnu...holt všechno s mírou

Ahoj děvčata,někde jsem tu četla dotaz,co jíst při zvířatech,když se nadá jídlo ohřát.Mám s tím v práci také trochu problém.Někdy si udělám sýrovou roládu ,nebo si něco zaleju do aspiku,můžu i studený špenát...

adelka32
Tady je odkaz na knížku.

http://www.jasminka.cz/kniha/lenka-holas-korinkova -sladkosti-po-kterych-se-netloustne.html

Inava psala, že používá jen olivový ten jemnější ve kterém není tolik znát chuť oliv.
Já s tím nemám zatím zkušenosti. Chci zkusit upéci bábovku, ale mám málo fruktozy.

a myslíte, že kdybych tam dala normální olivový oelj, že to po upečení bude cítit?

petronela84
To právě vůbec nevím. Kupuji si taky obyčejný olivový v globusu. Není tak drahý.

Já se ještě juknu zda nemám ve svých receptech jednodušší bábovku a dám vědět.

ok děkuji

Ahoj holky,
dnes jsem náhodou narazila na tuto diskuzi.Taky jsem začala s Kořínkovou.Chtěla bych dodržovat ten základní graf a chci s zeptat:když máte kytičky a ovoce jak to děláte,když bych si třeby chtěla uvařit guláš ze sojového masa,nebo čočku na kyselo,tam patří cibulka a to je přece zelenina,tu přece nemůžu kombinovat v jednom dni s ovocem a nebo jo?Vůbec bych totiž nevěděla co si mám vařit.Nebo čím sladíte ,když je kombinace kytičky a zelenina a chtěla bych si třeba udělat perník a do toho dávám fruktozu,ta přece patří mezi ovoce.V knížkách od Kořínkové jsem si přečetla,že olivový olej se neváže,kolik ho používáte,aby se nebrzdilo hubnutí?
A co říkáte na kombinaci ořechů a jogurtu,bude to brzdit hubnutí?

Našla jsem jednoduchou buchtu s kompotem. Ona je normálně kombinovaná. Takže jsem ji pozměnila, ale nevím, jak bude chutnat.

40dkg polohrubé mouky
20dkg fruktozy
2 lžičky sody
1 dl oleje olivového
3 žkoutky
1 celý DIA kompot i s nálevem

Vše smíchat, péci na plechu.

Antarie
vyzkoušíme a uvidíme

marčelina
tak guláš můžeš, jenže do něco nesmíš dát cibulku, brambory jsou kytičky, takže ty můžeš, do čočky bych cibulku nedávala, já mám v kytičkový den s ovocem obvykle taky čočku na kyselo, ale bez cibulky,ólivový olej dávám přiměřeně, dělás ním všechno, smažím na něm, pěču na něm, a oříšky patří do neutrálu, takže je možno kombinovat se zvířátky, akorát s tou fruktózou si nejsem jistá, já mám graf, kde je uvedená v neutrálu a používám ji i když mám zeleninu, nebo ji dávám do tvarohu - takže já ji mám za neutrál, nevím jak ostatní holky. Jo a oříšky - vynechej buráky