Očistný den
V nové knížce o L.K. DIETA DO KAPSY jsem se dočetla, že v tento den se nemá kromě vody pít vůbec nic - žádné kafe, mléko ani čaje .....
K snídani je dobré jíst citrusové plody, nejlépe několik druhů. Citrusové ovoce je "tukožroutské a močopudné a ráno pomůže tělu vyčistit to co jsme předešlý den snědly. Má se jíst i s blánami!
Přesnídávka: zapečený banán - položit na rošt do rozehřáté trouby, ale otevřené /aby se banán nepřepekl
K obědu doporučuje zeleninovou polévku ochucenou kečupem a mírně osolenou. Nic jiného nepřidávat a ani nezahušťovat.
Ke svačině: hroznové víno = tukožroutské ovoce
Večeře: pařený chřest - k dočištění organizmu
Ahoj, ráda bych se přidala, už od Nového roku se odhodlávám k nějaké dietce, každý den si říkám, že od zítřka a zatím jsem se nepřemluvila. Mohu to zkusit s vámi?
Děkuji vám všem za pomoc s rajskou udělám si jí s těstovinama...a už na to mám zase hned chut
ale marokánky to vyhráli tak budu mít zítra zvířátka a upeču si je...a další den rajskou
Takže marokánky:
1 šlehačka 150ml
3-6 lžič medu
1 lžíce pomerančové kůry-nastrouhané na jemno
různé druhy sušeného ovoce + různé oříšky ale nejlepší budou asi ty lískové
šlehačku nalijeme do hrnce a až se začne vařit přidáme na drobno nakrájené ovoce a nasekané oříšky..dále pomerančovou kůru a nakonec med...až se z toho vymíchá taková lepivá hmota tak dáme hrnec ze sporáku a na pečícim papíře vytvoříme placičky..dáme do trouby na 10 - 15 minut a je to hotové...
ještě mě k tomu napadlo že kdyby se třeba nechala ve vodní lázni udělat ta bio milka...a polily by se ty marokánky...no uplně jak z cukrárny
a zvířátka jsou hned krásnější
Zdravím vás všechny po týdnu dovolené!Chtěla jsem se zeptat Inavy,zda se dostavil nějaký výsledek očistného dne,při měsíci v uplnku?Někde jsem slyšela,že se takto člověk dokáže zbavit i tří kil,je to pravda?
já mám určitě zítra ovocný očistný den, jako každé pondělí...
jinak minulé úplňkové pondělí mi přineslo -1,2kg
Jupí, tak to se těším, samotné mi to prostě nejde. Potřebovala bych tak 8kilo shodit, nějak se mě drží po porodu /už 2 roky,hihi/ a nic na ně neplatí.
Ahojky,
zdravím a vítám šechny nově příchozí.
A veřejně se kaju.Dnes jsem poprvé pořádně zhřešila.Mám zvířátka.Šli jsme dnes popřát babičce k svátku + oznámit naši novinku.A ona upekla takové divné bobíky s kandovaným ovocem.Pekla to jen pro nás a já neměla to srdce jí to odmítnout.Tak jsem vybrala ten nejmenší - asi jako olomoucký tvarůžek - a normálně jsem ho zblajzla!A přinesli jsme zákusky, tak jsem pak ještě zbaštila špičku - ale ten piškot dole už jsem nechala...
To jsem ostuda,co?
Takže zítra "za trest" zvířátka
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.