Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Jinak jsem byla nakoupit.. Má peněženka zaplakala! Kupovala jsem i věci, které až tak nepotřebuju, jako že do zásoby med, několik druhů oříšků, semínka, sojové sušené mléko, jablečný ocet, spoustu zeleniny, tvarohy, sýry apod s pocitem výborného kupu na stravenky, co mi dala mamča, že fajn ušetřím a naplním lednici a ejhle jaké bylo mé překvapení, když mi velice nepříjemná paní pokladní oznámila, že tento druh stravenek oni neberou.. A to jsem si byla jistá, že jsem na ně u nich už nakupovala..
A taky jsem byla ve zdravé výživě pro ten tavenýr, sojové jogurty, kešu, karobovou tyčinku, banán v karobu a koupila bych toho mnohem víc, dokonce jsem objevila už hotová jídla typu soja na kari, omáčka Napoletana na špagety, soja na houbách a vše bylo rostlinné. Jen mě mrzelo, že všechny druhy koláčků, makovců, muffinů byly sice dělené, ale s cukrem, tak nic.

proč bys nemohla po dvou dnech schodit 2 kg, já po 2 dnech dělenky -1kg dole , každý máme jiný metabolismus u někoho to jde rychle u někoho pomaleji, někdo stojí na váze celý měsíc a nic a pak najdenou -6 kg, každý jsme holt orginál)))))))))

Holky, zapněte ČT 1!! Je tam Pod pokličkou a v ní se baví o karobu!!!

ahoj,jsem tu nová,dělím 2 dni,prosím poradíte jestli můžu vietnamskou polévku?

zuzap
To určitě ne, jednak si nejsem jistá složením nudlí, zřejmě v nich bude vejce (ale dají se koupit čínské nudle i bezvaječné, jsou v tom balení 4 ty čtverečky slisovaných nudlí, prodávají je v Tescu) a co se týče samostatné čínské polévky, tak tam to máš mix rostlin a živočichů, takže nedělené to je stopro a navíc vysoký obsah tuků taky není příznivý..

mikkýsek
Protože znám svůj metabolismus Předtím mi dělenka nezabírala, takže jsem teď předpokládala, že to bude i nadále pomalý proces..
Jinak holky, ten pořad byl supr, zjistila jsem, že karob obs. 7% tuku, ale za to 46% sacharidů - mix glukózy a fruktózy, takže podle mě patří spíše do rostlin než neutrálu, ale řešit a koumat nebudu
Taky existuje karobová mouka a karobové nugety. Byl tam recept na perník z karobu, který by mohl být po malých úpravách dělený, ale nestihla jsem ho celý opsat, třeba pak bude na netu nebo teletextu, zkusím najít.

v žádném případě ,nejenže není známo složení ale je to taky pěknej humus, dle vlastní zkušenosti ,já jsem po těch polívkách nehubla

karob jím taky výhradně jen v kytičky třeba ty karobový tyčinky s mandlemi či ořechy jsou ideální když vás honí mlsná po čokošce a jsou dobrý

Tak to mám!
2 hrnky kukuřičné mouky, 1 hrnek cukru - my nahradíme fruktózou, glukopurem, nebo medem, co kdo používá, 1/2 hrnku slunečnicového oleje, 1 hrnek vody nebo mléka (sojové, kokosové, ovesné, mandlové - opět co kdo používá), 1 a půl lžíce karobové mouky nebo mletého karobu, 1 vanilkový cukr - poptejte se v prodejnách zdravé výživy, já mám dia vanilkový cukr a ten je jen fruktóza plus vanilkové aroma, 1 prášek do pečiva. Vše smíchat, vylít na formu posypanou moukou, péct 20 - 25 minut na 175 stupňu. Do těsta můžeme přidat mleté oříšky, skořici, badyán, anýz, hřebíček, co kdo chce Dobrou chuť při mlsacích chvilkách

mikkýsek
A jak dlouho už dělíš Mikkýsku? Poděl se s námi o své zkušenosti

tak děkuji z polévky nic nebude,ted to tady pročítám,vy už jste šikuly ženský,víte už co a jak

ty polévky jsou opravdu na nic,kdysi jsem četla že v těhle polévkách je škodlivý palmový olej.

Takže teď jsem se vrátila z meganákupu. Ale zbytek zítra,musím najít nějakou zdravou výživu. Nesehnala jsem nic v karobu Ale mám soj.mléko,šmakouna.. no prostě to, co je pro vás asi už běžné a pro mě naprostá novinka!

Zuzap
já taky dělím dnes třetí den A jak tě to baví? Jaký máš cíl?

holky, kam patří hořká čokoláda? neutral?