Dělená strava podle Lenky Kořínkové

já bych to dokázala, tu aktivii bez medu, přišla bych o tu radost z toho jídla, ale dokázala bych to, ale myslím, že tohle přeci není hlavní smysl dělenky, se omezovat až na únosnou hranici a pak mít chuť na všechno kolem, mně se právě líbí, že mě baví dělit, že mám z toho jídla radost a těším se na něj...

Marianne
Dej si co ti víc chutná.Do sojanézy přidávám lžičku hořčice a pak mi to chutná stejně jako sojová tatarka.

Marianne

mně právě ten jogurt s medem nahrazuje všechno sladký, nejím žádný dělený moučníky, ani palačinky, jediný moje sladký je ten jogurt..to by se z toho jeden..
tak snad nám to tady Inavka rozřeší, naše zachránkyně

to je nápad, paráda, tak už je to jasný, kuju

delfinka

a hubneš i po tom kvantu těch jogurtíků s medem? Jestli ano, tak jsi zdárný příklad, že to ničemu nevadí, protože ty jsi chodící medový jogurt

Petronyla25

hubnu na objemu, ale ne na váze..na tý už 14dní stojim, ale včera jsem si zas musela na pásek přidat 2dírky
já jim tak 2jogurty denně, max.3, ale pak už nic jinýho sladkýho, žádný dia výrobky, palačinky atd..ale právě si říkám, že kdybych vysadila med úplně, šlo by to hubnutí určitě rychlejc, ale co nacpat do těch jogurtů..nebo se to prostě naučit bez medu..na druhou stranu, když teď nebudu sladit vůbec, a pak si třeba po roce dám lžičku medu, aby to pro tělo nebyl šok..

Krásné ráno tak to dnes vypadá na hezčí den než včera už vylézá sluníčko.Já dnes kytičkuju,ale vůbec ještě nevím co budu baštit začala jsem vločkama. Taky bych to s tím medem nehrotila kdo hubne ať ho baští dál a kdo ne tak ho omezí a uvidí se jen k tomu umělému sladidlu mám opravdu výhrady radši si dám něco s třtinovým cukrem v menší míře než do sebe cpát chemku.

vždyť si do něj můžeš dát ten javorový sirup opravdu tě to o ten požitek neochudí je to fantastická chuť já ho dávám do mléka,jogurtu i ovesných vloček

delfinka

já bych taky asi bílý jogurt bez medu, jen tak, nesnědla. Nikdy jsem tomu nepřišla na chuť, ale s tím medem je to úžasné. A nevím, ale můj názor je takový, že zase tolik se nestane, když budeme pokračovat dále. Jak už tady napsaly některé dělenky, dřív hubly i s medem a fruktózou, tak proč bychom se měli vzdávat něčeho tak moc dobrého. Navíc, se znám jak své boty, kdybych nezahnala chutě tímhle, tak bych pak vymetala po špajzu a zbodla bych vše sladké, na co bych jen narazila. Tohle je pro mě rozhodně menší zlo

Petronyla25
tak to je přesně moje řeč..
a i celkově, dřív jsem byla schopná zbaštit 2čoko a 5zákusků a teď mě to ani nenapadne..teda napadne, ale prostě jsem se zamilovala do jogurtu s medem a ten mi to nahradí..
jen u mě je fakt, že když váha stojí, měla bych zkusit třeba aspoň na týden..dva..medík vysadit
a budu bez jogurtů jen na sýru, masíčku a zelenině..a uvidíme..no to se chci vidět

delfinka

tak to jsme fakt hodně podobné. Ale poruč si, že NESMÍŠ, když víš, jaké je to labůžo! lepší je, si radši povolit, než se trápit a chuťově strádat takže, hurááááááá do jogurtů! tuším, že do mě dneska ještě minimálně jeden padne! začínám být závislák na jogurtech!

Petronyla25

myslíš, že na sebe můžeme být takhle hodný?

já pak přemýšlela jedině nad tou kytkou, co se tu taky dřív hodně řešila, jak jí pak nasušenou sladíš a nemá žádný kalorie..je to věda..ale tak je logický, že když cpu med do jogurtu nebudu jak laňka..já z toho mám v hlavě takovej maglajz, což je asi největší průšvih, když víme, že hlavně hlava musí být v pořádku

včera jsem koukala zas na doktorku Cajthamlovou a ta takysvý hubnoucí ovečky medem necpala, i když to je zas o něčem jinym..no počkáme na Inavku, ta nám snad ten prekérní ořech rozlouskne

mischelka

promiň, já Tě úplně přehlídla.. no a co je teda lepší med nebo javorový sirup, toť otázka?

co myslíte?

Holky mám dnes čistící den s ovocem a to je mazec......už včera a předevčírem jsem se necítila dobře a dnes to pokračuje. Jsem nafouklá....pořád to ve mně rabluje a bolí mě břicho.....pořád jsem si myslela, že je něco špatně, že jsem něco pokazila, ale třeba se to dává celé nějak do kupy a tohle je výsledek. Záchůdek ráno samozřejmě NE ale už už to vypadá, že se něco bude dít. Ale vypadá to tak od rána.....byla jsem si koupit nějaké ovoce a zpět přes náměstí jsem skoro prchala Ale nic...........

Ahojky, Tvoje tělíčko, podle mně začíná reagovat na dělenku. Vydrž, když jsem se nafoukla, tak mé tělo zaznamenalo úbytek na váze. Dobré dva měsíce jsem byla průběžně nafouklá a měla problémy s vyprazdňováním, ale teď je vše v pohodě a pravidelně. Neboj!