Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ahoj dělenky, přeji hezké úterní ráno. Koukám, že zase nějaké nové informace. Já dnes kytičkuji s ovocem.

Ještě jsem to dočetla zpětně, aby mi nic neuteklo. Ach jo, tak to mi řekněte, jak se v tom má nejedna ubohá dělenka vyznat...? Já nevím s tím medem, fruktóza mi zase tolik nevadí, tu přidávám jednou za měsíc do bábovky a pak mi doma leží, ale ten med, já ho používám každodenně a hlavně jogurt s medem, mé soukromé orgie a euforické stavy, toho bych se měla vzdát ? Hmm, vidím to tak, že to chce se pozorovat, když se hubnutí zastaví nebo se zbrzdí a je to dlouhodobější, tak pak zkusit vysadit med. Ale co se mi hodně nezdá je ten třtinový cukr.....

Marianne

koukám, že jsme na tom podobně. Používám med s jogurtem už nějakou chvilku a nepozoruji, že by mi to nějak ubližovalo, takže ho asi budu používat nadále dále Zrovinka se na něj chystám, ještě tady něco dodělám a jdu si dát "soukromou orgii" s medíkem

Dobré ráno
dneska zvířátkuju, k snídani mám bílý jogurt s medem a kakaem a k tomu kafčo...

Dobré ránko děvčátka,
já se z toho nemůžu vzpamatovat ješte teď.Dokonce se mi o tom zdálo.Zatím se asi plašit nebudu,jak říkala Inava ještě to ověří.Jinak med ano frukóza zakázaný není,jen podle paní Olšarové,by se s ním mělo zacházet opatrnějc.No uvidíme až to Inava ověří,tak prostě vyzkouším,který cukr mi nebude brzdit hubnutí.Třtinový cukr by do teď tabu,tak mi to taky nejde do hlavy.Mno uvidíme.

Hezké ránko holky, já chtěla dneska čistit, ale vzhledem k tomu, že jsem včera nakoupila nějaké dobroty v DMku, tak jsem na odlehčené verzi kytiček. Koupila jsem ve slevě za 20,- nějaké špaldové sušenky ve tvaru zajíčků, výprodej po Velikonocích, takový velký pytlík a jsou moc dobré. Měla jsem zatím dvě a tm končím, všeho mco škodí, další jednu si vezmu odpolko a konec. Jdu uvařit kafíčko.

Očistu nechám na zítra a pak na tu sobotu, ovoce mám dost, takže se do toho můžu vrhnout.

"Zadržte sestry,zadržte" jak by řekl klasik. Ještě se pokusím dnes vše znovu ověřit. V noci jsem ještě psala na mailovou adresu Lenky Kořínkové - jestli mi může potvrdit informace, které jsem včera dostala od p. Olšarové.Uvidím, zda obdržím zprávu. Jinak se dneska opět chystám volat paní Olšarové. Nějak se mi to vůbec nezdá. Nerada bych, aby jsme něco měnily, co by mohlo být špatně. S javorovým sirupem podle kniky L.K, když ho použijeme při kytkách, tak se nic neděje, ale s tím třtinovým cukrem bych určitě ještě počkala, dokud nebudeme mít 100 % jistotu. Rozpor mezi knihou L.K., kdy třtinový cukr je označen jako sacharóza = zásadně dne a doporučením k užívání paní Olšarovou.

Holky, s tím cukrem a slazením jsem také na rozpacích... Nevím, fruktózu jsem logicky zařadila do ovoce, jím ji tedy pouze v kytičkové dny. Co se týče medu, naky jsem si koupila lesní, ale do kávy a tak si dám jenom trošičku, jinak nejím nic moc sladkého, takže to moc neřeším. Třtinový cukr se mi taky nezdá. Pořád mi to přijde jako cukr. U nás ho teda jí i rodinka, hlavně pro malého je vhodnější, ale já ho zatím pokoušet nebudu. Ač se to nezdá, první dělenku jsem byla na sladidlech, protože jsem měla doma jen tu prvnéí knížku a podle té se hublo podle mě nejlíp. Teď jsem ale myslím chytřejší a sladidla doma skoro ani nemám. Jenom ty tablety. Ale občas k nám někdo přijde, kdo nesladí, jenom sladidly, tak pro všechny potřeby.

Ahojte holky!
Moc vás zdravím a hned po ránu mi lezou oči z důlků, ale počkám, jak to nakonec bude. Opravdu si ale nemyslím, že by bylo v pořádku vyřadit naprosto vše med, fruktózu nemít nic.
Já dnes držím očistu jen s ovocem a džusy a tak uvidím

Papinka
Mám to stejně jako ty.Ve zvířátka používám spíš je to umělé sladidlo a med je sem tam a to lesní.Fruktózu používám jen při kyti-ovoce.No zkrátka přesně podle nejpřísnějšího grafu.
Inava
Jsi zlato,že to zjistíš.Byla by to opravdu zásadní změna a tím třtinovým cukrem si taky nejsem jista.

Přeji dobré ranko a den plný sluníčka.
Dneska zvířátkuji. Jdu si udělat kafíčko - bez něj nejsem schopna fungovat, ajuknu co na mně čeká v lednici. K obědu už na mně čeká kuřecí stehýnko, abych ho šoupla do trouby a spousta zeleniny.
Hojky, s tím medem a fruktózou bych se tak neděsila, pokud se hubnutí zastavilo - obojí bych vysadila, nebo přibrzdila, pokud hubnete spokojeně dál asi bych to hodila za hlavu.
Sladím minimálně - med nanejvýš 1x týdně, nehřeším a v hubnutí i tak mám stop stav...

Tím hřešením myslím alkohol na zvířátka, což mi dělá největší potíže, protože, když nic neplánuji a mám zvířátka, přijde nějaký dobrák a vyrazíme na pivko nebo dáme vínko...

Bonnie1
tak dnes čistíme dvě

Lado, je mi to líto......co to plácám, žádná lítost se nekoná
Jen ti musím napsat, že tě ohromně obdivuju.

Ahojky holky,

no to by se z toho jeden picnul, jsem zvědavá, jestli Inavce někdo na ten email odepíše..

Možná jen zbytečně plašíme a med a fruktózu bych používala dál, protože hubneme všechny, samozřejmě až na výjimky, ale hlavičky nám to pořádně zavařilo..no uvidíme-je jasný, že by bylo nej vynechat úplně cukr, což mi u kytí nevadí, ale jogurt bez medu..to ne to ne...

Já se odpoledne těším na brambory, opeču si je v troubě a jen se nemůžu pořád rozhodnout, jestli si je mám namáčet v sojanéze nebo sojové tatarce