Dělená strava podle Lenky Kořínkové

mischelka
Mischel - díky za vyčerpávající odpověď. Takže si musíte dát pozor kde nakupujem a vlastně co. Pokud by sirup obsahoval i cukr, tak to by bylo špatně.

mischelka
Tak tomu se říká profesionalita!!Máme to aspoň z první ruky.

mischelka
Vidíš,ještě že jsi nás upozornila,že může obsahovat cukr.Mě by asi ani nenapadlo na javorovém sirupu studovat etiketu.

Díky jsem ráda,že alespoň s něčím můžu poradit

krásný pozdní večer všem
jak jsem to tu pročetla dneska koukám každá máme náladu na nule ale někde jsem dnes četla že byl nízký tlak tak to asi s tím souvisí já mám náladu dobrou jen mě bolí už od soboty hlava
včera jsem si na dnešní oběd udělala kroupy a žampionky a pro uspěch na zítřejší oběd zopakovala ale s hlívou tak jsem zvědavá ochutnám až zítra
jinak to slazení mě dostalo nevím jestli jsem nečetla špatně , ale o hoooodně stránek zpět se myslím třtinoví cukr nedoporučuje zustávám u medu a neřeším
všem krásný sny dobrou holky

100 ml (= 132 g) obsahuje v průměru:
Energie
351 kcal / 1493 kJ
Bílkoviny
0 g
Sacharidy
87,8 g
Tuky
0 g
Draslík
198 - 290 mg
Vápník
53 - 132 mg
Hořčík
13 - 40 mg
Mangan
1 - 11 mg
Fosfor
7 - 16 mg
Železo
0,1 - 2 mg
Niacin (PP)
28 g
Vitamín B5
60 g
Vitamín B2
6 g
Vitamíny B6, H a A
stopy

VAJA
Vééélká gratulace!Teda ty hubneš jedna radost!!

jen zkopírovaný vygooglovaný text

Já se pro dnešek s Vámi rozloučím, ještě dnešní informace musím nějak vstřebat. Paní Olšarová mě dneska říkala, že na začátku dělenky byl jakýkoliv cukr tabu. Pak se časem objevila fruktóza a med, no a teď se přišlo na to, že někomu fruktóza a med brzdí hubnutí.
Já vím, že se už opakuji, ale srovnávám si myšlenky. Je pravda, že o třtinovým cukru a javorovém sirupu se příliš v žádných knihách L.K. nemluví. Nebo se mýlím? Vím, že Lenka v každé své knížce něco přidávala podle vývoje studia dělenky.

Tali psala taky o fruktóze, že je to jednoduchý cukr, který se okamžitě vstřebává do krve. To byl pro mne tenkrát taky šok. Volala jsem Míše Olšarové, jak je to s tou fruktózou. Ta mi řekla, že fruktóza do dělenky patří, ale že s ní máme nakládat opatrně - přecijen je to cukr a při častém užívání může mít i tloustnoucí účinek.

Omlouvám se nejdřív příspěvek nešel poslat vůbec a najednou tu byl 3x, takže místo něj píšu opravu

To byl ten příspěvek po třetí, takže taky přemazán touto informací

Hola, holala! Už zde zas očumuju Dlouho jsem tu nebyla, ale s dělenkou jsem nesekla, ne, to teda ne! Sice pořád porušuju vínem, spíš teda vinným střikem, ale nemůžu si pomoc Ale trošku jsem splaskla a snažím se dál. Převážně teda zvířátkuju. Za nedlouho odjíždím vegetit do teplých krajů a mám strach, že tam nevydržím a budu se tam obžírat, jako vždy (All), ach jo..a zas budu jak dyňa

Holky, protože dneska z těch nových informací nemůžu usnout, otevřela jsem novou kniku L.K. "Dieta do kapsy"
Nezdá se mi, že by informace z této knihy mohly být tak v rozporu s tím, co jsem se dozvěděla od pí Olšarové.
viz:Javorový sirup - L.K. jej zařazuje do kytiček - paní Olšarová informace dnes - neutrál
Třtinový cukr - L.K. str. 185 - kniha :" V poslední době se hodně rozšířilo používání třtinového cukru, který sice neprochází rafinací, ale v základu se jedná o sacharózu - a ta je pro S.P.L.K. jak známo nevhodná" . I v grafech v Zásadně ne ! je v zakázaných potravinách třtinový cukr - paní Olšarová doporučuje do S.P.L.K a zařazuje jej do neutrálu.
Kniha vyšla vloni. Nějak se mi to nezdá. Raději bych tyto informace ještě ověřila.

Krásné ráno dělenky
tééééda, já čučím jak péro z gauče! Včera jsem si zrovinka koupila hned dvě skleničky lesního medu do jogurtu. Nebylo to zrovna nejlevnější a proto se budu chovat, jako bych nic nevěděla (nečetla) a dál budu sladit medíkem Ráda bych znala váš názor, určitě se vám to přes noc rozleželo, tak jakpak se k tomu stavíte milé dělenky?

Jinak včera proběhla očista kupodivu v pohodě, dneska jsem dokonce stihla už 3x toaletu! a byla jsem ráda, že jsem ji stihla
Dneska zvířátka - velký jogurt s medem to dopoledne jistí, oběd bude asi nějaký sýr se zeleninou a k včeři musím něco uvařit. Jen nevím co. Dáte mi někdo týpek? Mrknu se ještě do receptíků. Zatím všem přeji krásný jarní den

Ještě jsem se chtěla zeptat. Používám jablečný ocet v šumivých tabletách a nejsem si jista, jestli to můžu ve zvířátkách.
Složení:
uhličitan sodný, kys. citronová, kyselina jablečná, jablečný ocet, inulin, vitamin C, aroma : jablko, sladidla : cyklamát sodný, sacharin sodný, barvivo : amoniak - sulfitový karamel.

Co vy na to?