Dělená strava podle Lenky Kořínkové

marčelina
Díky

ahoj holky tak se k vám přidávám dneska jsem začala kytičkovým dnem a snad to nebudu kazit a doufám, že vydržím co nejdéle.

ahoj pokud ráda jíš tak určitě a kolik chceš zhubnout?

moni2
Vítej mezi náma!Snáma určo jo,se vším ti pomůžem a poradíme a hlavně podpoříme.Jsme tu skvělá parta holek.

ahoj holčinky...jenom vás zdravím a přeju krásný den

marčelina
mischelka
no právě že ráda, ale hlavně musím mít denně něco alespoŇ trochu sladkého, tak snad to nějak zvládnu. Cílem je zhubnout něco kolem 7 kg,

pěkný den dělenky,
konečně u nás prší já dnes kytičkuju
tu očistu při novoluní a úplňku beru, ale bohužel v sobotu nemůžu - slavíme narozeninytak až příště
krásný den

moni2
Určitě to zvládneš.

Moni taky si myslím jen to moc rychle nevzdat a co jsi dneska zbaštila? já mám zvířátka tak ráno bio párky,sváča jogurt s kakaem a medem,oběd cherry rajčata,hlávkový salát a bio mletý hovězí s vajíčkem .

...při minulém novoluní jsem držela očistu a shodila jsem půl kilča, ale od té chvíle se mi váha dolů zatím nehla, očista při úplňku mi taky snižuje váhu o půl kilča....zatím se to, co jsem shodila nevrátilo...

moni2
Vítej a vydrž!

Hojky, už jsem tu a jak jsem správně předpokládala,u nás ve Zdravěnce Tavenýra nevedou, a to teď padly poslední zásoby....

Takže jsem ještě trošku pátrala kolem toho úplňku a novoluní. Takže je to asi takhle : při úplňku se má držet půst nebo očista z důvodu, že tělo všechno přeměňuje na tuky a ukládá a při novoluní se tělo nejlíp čistí a zbavuje se kg. Takže nejlíp asi čistit při obojím
jaxi
U nás ve zdravěnce též tavenýra nemají. Asi budu muset vyslat někoho v Pardubicích.

Ahoj holky.Potřebuji poradit když jsem ve tři naposled měla zviřátka,za jak dlouho mužu kitičky?Určite to tady někde píšete ale je tady toho moc a nemám moc čas hledat.Díky.Jo a jestli nemá někdo zkušenost s kolou zero.Je totálně bez cukru tak jestli v menší míře je možno pít.

alecram
Zdravím tě mezi dělenkami.
Takže střídání jednotlivých skupin se během dne nedoporučuje. Každá skupina se může měnit vždy po 8 hodinách. Nejlépe jeden den skončit večer s jednou skupinou a druhý den můžeš, pokud chceš, začít s druhou. Cola bez cukru je O.K.

alecram také bych to nekombinovala během jednoho dne,ale vždycky celý den jednu skupinu

POZOR POZOR
Právě jsem ukončila rozhovor s paní Míšou Olšarovou. Ptala jsem se na ten invertní cukr - pokud je součástí nějakého výrobku ,nemusí se prý moc řešit - ale v každém případě nepoužívat každodenně - To je ta lepší zpráva. A TĚĎ

Poslední výzkumy týkající se slazení - FRUKTÓZU A MED raději ne. Úplně na začátku dělenky se prý cukry nepřidávaly. Pak se začaly zařazovat - fruktóza a med. Protože, některé dělitelky zjistily, že váha jim buď stagnuje nebo se nespadávají - řešilo se proč, a výsledek - může to právě způsobovat fruktóza a med.
Paní Olšarová nám vzkazuje, že pokud sladit tak opatrně a raději třtinovým cukrem nebo javorovým cukrem - sirupem.Ještě teď jsem z toho rozhozená - já takový milovník sladkých jídel.
Všeobecně platí čím méně oslazovaných jídel, tím lépe.