Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

mayeenka
Maji, ale taky prostě nemůžeš pořád jíst jen maso (překyselení ledvin) a na kalorie se při dělence nehraje. A i kdyby měla jsem dietní snídani, tak ty hranolky si snad dát můžu ne? Nejím je denně, neměla jsem je sto let. A co dnes není plné konzervantů? To si mám dát majonézu, která je jen tuk? Hranolky si dám a jako vždy i kdysi si je vymáchám v ubrousku, přebytečný tuk se tak odstraní. I to maso je tučné a dokonce živočišný tuk. Hrancle děláme na rostlinném.
A je to dělené

ahoj,já teď jim chleba s Florou a kafe.hranolky občas přeci nevadí,když se nejí denně a pět kilo,ne? já měla nedavno zase karbanátek,který jsem po upečení prohnala pod proudem vody a jaký byl dobrý,k tomu hořčice a cibule a super věc.

jinak pro ty jídelníčky jsem pro.

neee majonézu ne jestli máš nadbytek masa tak co si dát brambory s trochou podušený zeleniny? ty hranolky jsou fakt špatný.....je to kalorická bomba, když to zkombinuješ s marmerádou z rajčet/kečup/ vybereš si tím kalorie na zbytek dne maso na bifteky tučné není a tělo si z masa umí vzít hodně energie a neuloží tuk, z hranolek si vezme jen ten tuk, protože v nich nic co by tělo potřebovalo nezbyde, má to navíc vysoký index, takže do pul hodiny po obědě dostaneš vlčí hlad, pak to končí třeba pizzou, kterou nekontrolovaně zhtneš, protože tělo je po hranolkách zaplavené inzulínem a nutí tě ho zpracovat = cokoli sníst navíc aby si se nasytila hranolkama potřebuješ jich hodně...fakt hranolky, párky, klobásy, kečup, tlačenky k hubnutí nepatří, i když jsou dělené, marmeláda je taky dělená a taky nevěříš že se po ní dá hubnout nebo jo? např.Kečup je marmeláda ....

karbanátek z libového masa propláchlý na rychlo vařicí vodou je určitě super věc/ideál by bylo péct to v kontaktním grilu bez tuku/, hořčice je fajn ale nic ti nedá, lepší by byla paprika nebo rajče, ale ne vždycky je to po ruce

jojo, to jsem asi nenapsala, měla jsem k tomu taky rajčátka,ty mám ráda a mísu salátu z čínského zelí,tu pak jsem měla ještě večer,prima lehká večeře.

jj po takové kombinaci veřím , že se hubne...nebo udržuje ideální váha

Hmmm, supr. Hodím to do receptíků, jo??

BáraK
Je to tam
Jo tak tomu věřím
A jak to jde jinak?? Dobrý? Šmakuje??
Já tu poletuju s tchořema, tak pohyb by byl

tak přeju dobrou chuť.
jinak já už jsem po obědě,měla jsem na vodě pečené kuřecí prsa, a udělala jsem si dělené zelí. a dobrý.

radana
Tak super hlavně že šmakovalo... já už měla polévku bramboračku a už mám nachystanou zeleninku, mám tam kapii, rajčata, olivy a hrancle už je první várka, jsem z tama odsála dva pap.ubrousky tuku, fujky... čekám na další várku

V jednu mi přijde kočka na nehtíky, tak si aspoň trochu odpočinu, jsem zvědavá co jí stvořím na krátké drápky, nechce dlouhé... no bude sranda něco v hlavě mám ještě uvidím

radano to jsi dobrá, že si dáš prsa na vodě, to je to nejmín kalorický co se s nima dá udělat, jsem na tohle měkká většinou je naklepu a opeču na lžičce tuku/ideální by byl kontakt gril ale nemám ho /

dělené zelí je co? bez mouky předpokládám? nebo je to nejaká finta? zelí jim hodně má minimum kalorií a maličkej index, nebere mě po něm žravá, mám to ráda s rýží, je to dobrý i do práce jako studenej salát....

jinak jak si řekla že si máme radit, já se pokusila neberte to jako napadání....dietní poradce mi jasně řekla, že kečup,klobásy, slanina a hranolky v dělence ne a nenaštvala mě...myslela to dobře naopak jsem se musela naštvat já na sebe protože mi to samozřejmě nebylo po chuti slyšet...

no dělený zelí je opravdu jen nezahuštěné,pro muže a kluka jsem ho udělala klasicky, a já si ho po uvaření oddělila, přidala trošku orestované cibulky,trošku kmínu a vegety a bylo to moc dobrý. dala jsem si jenom trošku,abych ty prsa nejedla samotný. já maso na vodě peču už celý léta a když se dobře okoření,tak můj chlap nic nepozná, ono to maso samo o sobě ještě nějaký tuk pustí,tak to nepřeháním. normálně se to upeče,kůrku to udělá a je to mňamka.

Já si holky moje dala ty hranolečky byly luxusní k tomu kopec zeleninky a jsem spokojená.

Nejlepší je když chce někdo radit a nemá o dané věci ani páru to je pak supr no

radana
JJ já si dělám masenko na tom domácím grilu a je to taky ňamina i ten můj te doslova sežral i když on se zdravé stravě nebrání a nemá k ní důvod zelí si taky dělám jen tak bez zápražky a je moc dobré.. nebo zahustit strouhanou cuketou a je to dělené a neutrál

cuketu já néééééééééééééé

jj tak takhle mám zelí nejraději, chutná mi tak i studený, to maso zkusim, možná ten tuk používám zbytečně, dobrou pánev mám jinak koření považuju za zklad v dietě, jak mi jídlo nechutná tak mě každá dieta otravuje, kořením nahrazuju kalorie